소금빛's 탐구생활

의학기술의 발달로 대부분의 암은 수술을

받으면 제거될 수 있습니다. 하지만

수술보다 더 무서운 과정이 남아있죠. 

바로 항암과정이 아닐까 싶은데요.

오늘은 소금빛과 함께 위암 항암치료에

대한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 

항암이라면 모든 암환자분들이 가장

두려워하는 과정이 아닐까 깊습니다. 

항암제가 일반 세포들까지 손상을 주면서 

면역력이 저하되고 무기력하나 증상, 

탈모, 구토, 오심 등 생각만 해도 아찔하네요.

저도 컨디션이 안좋은 날은 아무것도 

하고 싶지 않은데 일상이 그렇다고 

생각하면 너무 힘들 것 같습니다. 

위암 항암치료는 더욱 힘듭니다. 

항암의 핵심은 면역력이라고 할 수 있는데 

위는 음식과 가장 연관이 깊은 장기로 

수술을 통해 위의 소화기능이 떨어져있어

음식섭취가 힘들기 때문입니다. 

영양섭취가 힘든 상황에서 항암 부작용까지

발생하게 되니 얼마나 몸이 힘드겠습니까.

하지만 생각하는 대로 된다는 말이 있습니다. 

나는 할 수 없어라는 마음을 가졌을때는

정말 안되던 일이 나는 할 수 있다로 

바꾸니 할 수 있게 되었습니다. 

위암 항암치료 역시 마음만 바꿔도 

반은 성공한 것이라는 말이 있답니다. 

부작용으로 인한 두려움을 버리고 

항암을 이겨낼 수 있는 영양소의 섭취를

위해 노력해야 합니다. 음식을 먹는것이 

힘드겠지만 미음, 죽, 진밥 순으로 

조금씩 먹고 소화시키는 연습을 해야 합니다. 

소화가 힘든 상태에서 식사로는 부족한

영양을 충족시키기 힘들기 때문에 

영양식품의 도움을 받는것도 좋은데요.

저는 꽃송이버섯을 소개해드리고 싶습니다. 

신비의 버섯이라고 불리는 버섯으로

암환자분들 사이에서는

항암버섯으로 알려져있기도 합니다. 

암세포의 성장과 전이를 막아주는

성분이 풍부해서 항암에 특히 탁월합니다. 

활성산소나 콜레스테롤, 독소 등의

배출을 도와서 면역력 증진에도 도움을

주기 때문에 수술 후 지친 몸의

기력을 회복시켜줄 수 있습니다. 

꽃송이버섯은 버섯 그 자체로 섭취해도 

좋지만 우리몸에 가장 잘 흡수되게 

하기 위해서는 분말 효소 형태로 드시는것이

좋답니다. 가루 형태로 만들어졌기 때문에 

쉽고 간편하게 한포씩 섭취하시면 된답니다. 

음식 한 숟가락 먹는것조차 부담이 되는

위암 환자분들에게는 쉽고 간편하게 

섭취하면서 영양이 부족하지 않게 도와주는

꽃송이버섯이 제격인 것 같습니다. 

고실고실하지만 입에서 잘 녹아 목넘기도

부담없이 좋으며 효소의 새콤한 맛과 

함께 버섯의 고소한 맛이 어우러져 

누구나 호불호없이 먹기 좋은 식품입니다. 

스틱형태로 되어 있어서 위생적이고 

언제 어디서나 먹을 수 있어서 참 편리하답니다. 

식사로 채우지 못하는 부족한 부분을

꽃송이버섯을 통해 도움을 받으시면

위암 항암치료를 조금 더 수월하게 

할 수 있을거라 생각됩니다. 

조급해하지말고 긍정적인 마음가짐으로 

꽃송이버섯과 같은 영양식품을 섭취하며 

노력해보세요. 어느새 식사량도 제대로 

돌아오고 체력도 회복되어 회복에 한걸음

더 가까워지는것을 느끼실거에요.

위암 수술 후 어떻게 관리해야 할지 몰라

고민하셨다면 쉽고 간편하게 

꽃송이버섯으로 관리해보시길 바랍니다. 

궁금하신 내용이나 구매를 원하시는 분들은

배너의 연락처로 상담전화주세요.

친절하고 자세하게 안내해드리겠습니다. 

위암 수술 후 식단 알아두세요! 

안녕하세요~^^ 저는 탈 정도로 바삭하게 

익힌 고기를 좋아하거든요. 

몇일전에도 그렇게 고기를 먹는데 

지인들이 위암 걸린다고 탄 고기 

먹으면 안된다고 하더라고요. 

궁금해서 집에 와서 탄고기가 정말

위암과 관련이 있을까 알아봤는데요.

실제 위암의 원인이더라고요!

우리나라가 위암발병률 세계1위를 차지하고

있다는 사실을 알고 계셨나요?

오늘은 한국인을 위협하는 무서운

위암에 대해 알아보도록 하겠습니다

위암이란 위에 생기는 악성종양입니다. 

위암의 대부분을 차지하는 위선암은

위점막의 선세포에서 발생합니다. 

국가암등록통계에 따르면 지난 2015년

1만 9,545명이 진단을 받아 

전체 암 발생의 무려 17.2%를 차지했습니다. 

국내 남성암 발병률로는 1위, 

여성암 발병률로는 4위를 차지했습니다. 

위는 우리가 먹은 음식물을

소화시키는 기관인만큼 위암의 

발병원인은 식습관과 가장 큰 관련이 

있는데요. 우리나라의 경우 짜고 

맵고 자극적인 음식을 자주 섭취합니다. 

짠 음식을 먹는 사람의 경우 그렇지 

않은 사람에 비해 무려 5배나 위암

발병률이 높다고 합니다. 

또한 탄음식도 위암을 발생시키는

원인이 되며 헬리코밭거균, 만성위염에 

의해서도 위암이 발생하게 됩니다. 

위암은 초기증상이 무증상이기 때문에 

건강검진이 아니라면 자신이 위암에 

걸렸다는 사실을 인지하지 못하고 

병을 키우는 경우가 많습니다. 

소화불량니나 속쓰림 정도로 

나타나기 때문입니다. 

위암은 조기에 발견하게 되면 위를 

절제하지 않고도 간단하게 치료가 

가능하지만 대부분의 환자들은 증상없이 

방치하다 위암이 더 심해진 이후에야 

병원을 찾게 됩니다. 

위암 초기 증상들을 알려드리면

소화불량이나 식욕부진, 조기 포만감

복부 팽창, 트름, 구토, 속쓰림, 

이유없는 체중감소 등이 있습니다. 

위와 같은 증상들이 지속적으로 

나타난다면 병원을 찾아가 진단을

받아보시는것이 좋습니다. 

위암에 걸려 위 절제 수술을 받게 되면 

위암 수술 후 식단과 생활습관

관리를 통해 재발을 방지하는것이 

무엇보다 중요합니다.

위암 수술 후에는 다양한 합병증이 

발생할 수 있어서 힘들어하는 환자분들이 

많으신데요~ 힘든 상황이겠지만

긍정적인 마음으로 상황을 이겨내야합니다. 

위 절제술을 받게 되면 위는 정상적인

기능을 할 수 없기 떄문에 

위에 부담을 주지 않는 음식을 통해

위암 수술 후 식단을 관리하는것이 

좋습니다. 꼭 어떤 음식을

추천하는것보다는 소화가 잘 되는

죽부터 시작해 영양소의 부족함이 없도록

챙겨먹는것이 좋습니다. 

위암 수술 후 식단은 평소 자신이 

좋아하고 즐겨먹던 음식중에서 

소화가 잘 되고 자극적이지 않은

음식으로 챙겨드시면 좋습니다. 

면역력이 저하된 상태이므로 

면역력 강화에 도움을 주는 비타민이 

풍부한 음식인 과일과 채소도 

함께 챙겨 먹는것이 좋습니다. 

비타민, 토마토와 같이 비타민이 풍부하고 

영양소가 많아 대표적으로 

위에 좋은 재료들을 이용해서 

식단을 꾸리는것도 도움이 된답니다. 

위암 수술 후 식단에 무조건 고기는

빼야 한다고 생각하는 경우가 많은대요. 

앞서도 말씀드렸듯이 모든 영양소를

골고루 섭취하는것이 회복에 

도움을 주기 때문에 단백질이 풍부한

콩과 기름기가 적은 살코기 위주로 

섭취하는것이 도움이 됩니다. 

단 너무 맵거나 짜고 튀긴 음식이나 

밀가루 음식은 위암 수술 후 식단으로

좋지 않습니다. 염증을 유발할 수 있기 

때문에 피해주시는것이 좋습니다. 

카페인이 들어간 음료나 탄산, 

아이스크림도 피해주세요.

위암 수술 후 식단관리와 함게 

음식을 먹는 습관도 중요합니다. 

위암 수술 후 가장 힘든 증상이 

바로 덤핑 증후군입니다. 

위가 정상적으로 일을 하지 못해서 

소장으로 음식물이 빨리 넘어가게 되면서 

구토나 오심, 어지러움등의 증상이 

발생하게 되는 것이랍니다. 

이런 증상을 예방하기 위해서는

늘 식사를 소량씩 꼭꼭 씹어서 천천히 

먹는 습관을 갖도록 해야 합니다. 

또한 과식을 피하도록 하고 식사 전후 30분 

이내에는 너무 많은 양의 물을

섭취하는것도 위에 무리를 줄 수 있습니다. 

식사를 하나 후에는 바로 눕거나 

활동을 하기보다는 편안히 앉아서 

휴식을 취하는것이 좋습니다. 

역류성 식도염도 위암 수술 후 나타날 수

있는 대표적인 후유증인데요. 

누워있더라도 상체를 어느정도 

높여주는것이 좋습니다. 

위암 수술 후 식단관리와 함께 

꼭 병행되어야 하는것이 바로 운동입니다. 

위암 수술 후에는 운동이 오히려 

무리가 된다고 생각하는 분들도 계시는데요. 

수술 후에는 체력과 면역력이 

많이 약해져있는 상태이기 때문에 

가벼운 걷기나 산책같은 운동을

통해 체력을 키우는것이 좋습니다. 

위암 재발을 막기 위해 위암 수술 후 

2주정도는 집에서 휴식을 취하며

회복을 돕는것이 좋으며 금주와 금연은

필수라는것도 잊으시면 안됩니다. 

위암 수술 후 후유증과 체력저하로 

인해 힘든 시간을 보낼 쉬 있겠지만

환자의 마음에 회복속도가 달려있다는

사실을 잊지 마시고 늘 긍정적인 

마음으로 치료에 힘쓰시면

건강한 몸을 만나실 수 있으실거에요. 

지금까지 한국인을 위협하는

위암과 위암의 원인, 증상

그리고 위암 수술 후 식단과 관리법에 

대해서 알아보았는데요. 우리도 모르는

사이 식습관이나 생활습관으로 인해 

소리소문없이 위 건강이 위협받고 있을 수 

있다는 사실을 꼭 기억해주세요. 

바쁘더라도 주기적으로 병원을 찾아

우리몸에 이상은 없는지 검진을

받는것이 중요하겠죠?

알려드린 위암에 대한 내용들 꼭 기억하셔서

오늘도 건강한 하루 보내시길 바라겠습니다. 

위암 수술 후 식사 가이드 알려드려요 

안녕하세요, 저는 맵고 자극적인

음식을 좋아한답니다. 

스트레스도 풀리는 기분이라서 

즐겨먹는 편인데 최근들어 자주 위가 

쓰리고 아린 느낌이 들더라고요. 

3달전에 위경련으로 한번 크게 

고생한지라 위 건강을 위해라도

자극적인 음식을 줄여야 하는건가 

고민을 하게 되더라고요. 

얼마전 TV에서도 제가 느낀 속쓰린

증상이나 소화불량과 같은 증상이

위암의 초기증상이라고 하니 

덜컥 겁이 나기도 했는데요. 

전세계에서 우리나라는 위암발병률

1위를 차지하고 있을만큼

발병률이 높답니다. 

위암은 초기에 발견하면 간단하게 

완치가 가능하지만 대부분의 

사람들이 소화불량이나 속쓰림과 같은

증상들을 가볍게 여기고 병을 키워 

치료시기를 놓치는 경우가 많은대요. 

오늘은 위암으로 의심되는 위암증상과 

위암 예방법 그리고 위암에 걸렸을 경우

위암 수술 후 식사 가이드를

알려드리도록 하겠습니다. 

위암은 위에 발생하는 암을 말합니다. 

건강보험심사평가원에 따르면

최근 5년간 위암환자가 약 39%

증가했다고 하는대요. 저처럼 맵고

짠 음식을 즐겨먹어 위에 자극이 

되거나 헬리코박터 파일로리균으로 

인해 발생하게 된답니다. 

위암 초기증상의 대표적인것은 바로 

소화불량입니다. 음식을 먹고 나서 

더부룩한 느낌이 들고 포만감이 

계속해서 남는다면 위장에 

문제가 생긴것은 아닌가 

의심해보는것이 좋슶니다. 

위암 환자 50%가 소화불량증상을

느꼈다고 합니다. 

속쓰림증상도 위암의 증상인대요. 

저처럼 매운 음식을 즐겨먹는것도 

아닌데 속쓰림이 지속된다면

위암을 의심해보셔야 합니다. 

이유없이 체중이 감소하거나 속이 

매스껍고 구토가 나오고 

위암이 심해지면 출혈이나 변이 검게 

변하거나 복통이 오기도 합니다. 

위암 증상이 나타나기 전에 미리 

예방하는것이 가장 좋지만 

위암 역시 초기증상이 거의 없으며 

증상들을 느끼게 되었을때는 이미 

어느정도 진행된 경우가 많습니다. 

예방이과 조기발견이 가장 중요하지만 

위암에 걸려 수술을 하게 되었다면 

위암 수술 후 식사 관리가 무엇보다 

중요합니다.  위암은 수술보다 

관리가 더 중요하다는 말이 있을만큼

수술 후 관리가 잘 되지 않으면

재발의 위험이 있기 때문입니다. 

지금부터 알려드리는 

위암 수술 후 식사 가이드를 꼭 

기억해두시고 올바른 식단과 

식사 습관을 지켜 회복에 힘써야합니다. 

위 절재 수술후에 위가 다시 

원래대로 회복되기까지는 음식물이

정상적으로 소화되기 어렵습니다. 

소장으로 바로 넘어가게 되면서 

덤핑증후군이 발생하게 되는대요. 

식사후에 오심이나 구토, 

어지러운 증상이 발생할 수 있고 

저혈당으로 이어질 수 있으니 

조심하시는것이 좋습니다. 

위가 기능을 되찾을때까지는

소량의 식사를 천천히 꼭꼭 씹어서 

드시는것이 좋으며 한번에 많이 

먹는 것보다는 여러번 조금씩

드시는것이 좋습니다. 

위암 수술 후에는 미음과 같은

유동식으로 시작을 하고 수술후 2-3주가

지나면 죽식을 진행하게 됩니다. 

위암 수술 후 한달이 지나면 

정상식이 가능하지만 수술후 

6개월까지는 평소 섭취량의 70%

정도만 섭취하는것이 좋습니다. 

위암 수술 후 식단 또한 중요합니다. 

위에 자극이 되는 음식은 피하고 

위 기능을 강화할 수 있는 식단을

꾸려 지켜주시는것이 좋은대요. 

현미나 팥과 같은 잡곡류, 

기름기가 많은 육류나 가공식품, 

인스턴트 식품이나 섬유질이 

풍부한 음식도 피하는것이 좋습니다. 

위암 수술 후에는 물을 한번에 

많이 섭취하는것은 위에 무리를

주기 때문에 조금씩 섭취하는것이 

좋으며 식사시간 전후 30분은

물을 마시지 않는것이 좋습니다. 

위 기능을 도와주고 면역력을

강화해 회복에 도움을 주는 음식을

섭취하는것이 좋은대요. 

위에 좋은 음식으로 제일 먼저 떠오르는

양배추는 위암 개선에 좋은 도움을

주기 때문에 위암 수술 후 식사에 

챙겨넣어주시면 위암 재발도 막을 수 

있어 도움이 됩니다. 

소화를 돕는 호박도 좋은 음식입니다. 

식이섬유, 비타민 등 다양한 

영양소가 풍부히 들어있는 호박은

소화를 도와주어 도움이 됩니다. 

체내 소화를 돕고 속쓰림이나 

위산 과다분비를 억제해주는

역할을 하기 때문에 호박죽으로 

드셔도 좋답니다. 

대표적인 항산화식품인 브로콜리도 

위암 수술 후 드시면 좋습니다. 

브로콜레이는 설포라판이라는 성분이

들어있는데 위염, 위궤양, 위암의 

원인인 헬로코박터 파일로리균을

제거해주는 역할을 해주기 때문에 

재발방지에도 좋으며 비타민이 

풍부해 면역력 강화에도 좋습니다. 

특별한 음식을 섭취하기보다는

영양이 부족하지 않게끔 음식을

골고루 섭취해주는것이 좋겠습니다. 

식사후에 바로 눕지 말고 소화가 

될때까지는 않아있는것이 좋습니다. 

역류성 식도염이 자주 발생하기 때문이며 

수술 후 몸에 무리가 가지 않는

선에서 가벼운 걷기나 스트레칭을 통해 

소화를 돕고 체력을 키워주시는것도 

회복에 도움이 됩니다. 

재발 방지를 위해 정기적으로 검진을

받아야 하며 음식물 섭취가 줄어 

체중이 감소할 수는 있지만

체중이 10% 이상 감소하게 되면

문제가 되기 때문에 주기적으로 

체중을 체크해주시는것도 중요합니다. 

술과 담배는 무조건 피해주시고 

카페인 또한 피해주시는것이 좋습니다. 

지금까지 위암의 원인과 증상, 

예방법과 위암 수술 후 식사법에 

대해서 알려드렸는대요. 

어떻게 먹고 어떤 음식을 먹는지에 대해

너무 스트레스를 받지 마시고 

한달정도 지난후에는 먹고 

싶은 음식을 알려드린 방법만

꼭 지켜서 무리없이 드시면 됩니다. 

수술과 항암치료로 인해서 

체력이 많이 저하되고 면역력이

많이 떨어져있는 상태인대요. 

위암 회복을 위해서는 면역력이 

뒷받침되는것이 중요하므로 

늘 긍정적인 마음으로 스트레스를

최소화하고 이겨낼 수 있다는 마음을

가지고 노력하면 전이와 재발을

막고 위암을 이겨내실 수 

있으실거라 생각됩니다.