소금빛's 탐구생활

안녕하세요.우리몸에서 혈액이 하는일을

 참 많습니다. 영양분과 산소를 온몸에 

공급해주기도 하고 혈액속에 세포인

백혈구, 혈소판, 적혈구가 우리몸을

야무지게 지켜주는 일을 하죠. 

오늘은 백혈구 수치가 낮으면 발생하는

문제에 대해서알아보고 관리법을

알려드리도록 하겠습니다. 

백혈구는 우리몸의 방패와 같습니다. 

면역체계를 세워주는 일을 하는데요. 

이런 백혈구의 수치가 정상범위인

혈액 1마이크로리터당

4,000~10,000개 사이보다 낮아지게 

되면 우리몸에 문제가 발생하게 되죠. 

백혈구 수치가 감소하는 이유는 다양합니다. 

면역력이 저하되었거나 유전적인 영향, 

일시적으로 항암치료와 같은 것을

받으면서 약해지게 되는데요. 

계속해서 백혈구 수치가 낮으면

생명에까지 문제가 생길 수 있어 

즉각적으로 대처를 해주셔야 한답니다. 

백혈구 수치가 낮으면 백혈구감소증

진단을 받게 되는데요. 면역력이 매우 

약해져있기 때문에 아주 작은 세균에도 

감염이 됩니다. 감기가 패혈증이나 

폐렴으로 바로 이어지게 되고 

사망까지 할 수 있죠. 오한, 고열, 설사, 

구내염, 감기 등이 쉽게 걸리며 

염증성 질환에도 자주 걸리기 때문에 

정상범위로 되돌리기 위해 노력해야 해요. 

백혈구 수치를 정상으로 되돌리는 것은

어렵지 않습니다. 스트레스를 받지 않도록

노력하고 규칙적인 운동을 통해 

체력을 관리하며 비만을 예방해주셔야 하죠. 

균형잡힌 식습관을 통한 관리도 

매우 중요한데요. 식사를 통해 필요한

영양분을 섭취하기 힘들다면

영양식품의 도움을 받으시는것도 좋습니다. 

어떤 식품이 좋을까 알아보고 계셨다면

많은 분들이 드시고 있는 꽃송이버섯을

소개해드리고 싶습니다. 

면역력 증진 효능이 논문에서도 입증되며 

해외에서는 현재 항암제로 사용중이고 

각종 뉴스나 티비에 자주 소개되면서 

많은 분들이 건강을 위해 챙겨드시고 있죠.

꽃송이버섯에는 비타민, 무기질,아미노산, 

식이섬유, 단백질, 베타글루칸이라고 불리는

식이섬유등이 풍부합니다. 

이중에서 베타글루칸은 면역세포의 활성화를

통해 암세포의 증식과 전이를 막아주며 

항염, 항암에도 좋다고 합니다.

콜레스테롤 배출을 도와 성인병 예방에도 

좋기 때문에 꾸준히 드시면 큰 도움이 되죠.

그냥 섭취는 몸에 잘 흡수가 되지 않기에 

효소로 드시는것이 가장 좋습니다. 

섭취도 쉽고 고소해서 맛도 좋기 때문이에요.

거기에 스틱 포장이 되어 있어서 

휴대성도 좋고 언제 어디서나 그냥 톡톡

털어서 섭취가 가능해서 건강을 챙기기가

쉬워지실거에요. 

백혈구 수치가 낮으면 다양한 질환으로 

이어질 수 있기 때문에 알려드린 꽃송이버섯

효소를 꾸준히 드시면서 관리해보세요. 

달라지는 몸과 마음을 느끼게 되실거에요.

꽃송이버섯 효소 무료 체험분과 건강관리

소책자도 보내드리고 있습니다. 

더 궁금한 내용이나 구매를 원하시는 

분들은 연락주시면 친절히 안내해드립니다. 

안녕하세요.우리몸에서 가장 중요한 부분이 

어떤것이라고 생각하시나요. 

저는 혈액순환이라고 생각합니다. 

우리몸 곳곳에 영양소의 산소를 

운반하지 못하면 기능을 제대로 할 수 

없게 되니까요. 오늘은 혈액의 구성성분

백혈구 수치가 높으면 어떤 증상이 

나타나는지 알아보도록 하겠습니다. 

백혈구는 우리몸의 면역기능을 담당하는

세포로써 나쁜 세균과 싸워서 우리몸을

지켜주는 역할을 합니다. 

혈액 검사상의 수치로 확인하게 되는데 

정상적인 사람의 경우 

혈액 1마이크로리터당 

4,000~10,000개 사이에 있을때 

정상수치라고 말합니다. 

하지만 다양한 원인에 의해서 백혈구 

높아지게 됩니다. 많으면 좋은 것 아닌가요

하시는 분들도 계실텐데 우리몸의 모든

부분은 유기적으로 항상성을 가지고 

일할때 가장 좋은 결과를 냅니다. 

너무 많이 생겨도 문제가 발생하게 되죠. 

백혈구 수치가 높으면 나타나는 증상에 

대해서 알아보도록 하겠습니다. 

백혈구는 세균을 잡아먹는 일을 하기에 

수치가높다는 것은 세균감염이 되었을수

있다는 것입니다. 감염이 발생했을 수 

있고 현재 면역력이 저하되었다는 뜻이기도 하죠.

백혈구 수치가 높으면 나타나는 가장

큰 질환은 바로 백혈병이빈다. 

과도한 백혈구의 증식으로 인해서 

면역력이 크게 저하되면서 의식저하, 피로감, 

패혈증, 호흡곤란 등 일상생활을 할 수 

없을 정도로 몸이 저하되는것을 말합니다. 

일시적으로 잠시 높아지는 것은 상관이 

없지만 면역력 저하, 백혈병이라면

식,생활습관의 개선을 통해 백혈구를

정상수치로 회복하려는 노력이 필요합니다. 

균형잡힌 영양섭취가 가장 중요한데요.

식단을 통해서 관리하기 어렵다면

영양식품의 도움을 받으시는 것도 좋습니다.

무엇이 좋을까 알아보고 계셨다면

꽃송이버섯 효소를 소개해드리고 싶습니다. 

면역, 항염, 항암에 도움이 되는 성분이 

타버섯대비 풍부하게 함유되어 있는

신비의 버섯이랍니다. 

면역세포의 활성화를 통해 염증을 완화하고 

암세포의 증식을 억제하며 체력을 높여줘서 

현대인들에게 꼭 필요한 부분을 채워줍니다. 

꽃송이버섯은 그 자체로 섭취하면 잘 흡수가

되지 않기때문에 유산균과 비타민, 현미를

넣어 발효후 효소로 드시면 체내 흡수율이

좋아져 더 이로운 영향을 주게됩니다. 

스틱포장으로 1회 분량씩 섭취하기 편하게

되어 있고 고슬고슬한 식감으로 

물없이도 잘 녹는 고소한 맛이라 

거부감없이 꾸준히 드시기에도 좋답니다. 

수술 후 체력회복이 필요한 분들,

항암중인 분들, 일상생활에서 건강관리가

필요하신 분들 등 드시면서 긍정적인

영향을 받고 있는 식품이랍니다. 

백혈구 수치가 높으면 생명을 앗아갈 수

있는 질환으로까지 이어질 수 있기 때문에 

백혈구 정상수치 유지를 위해 

꽃송이벗서 효소와 함께 관리를

시작해보시면 좋을 것 같습니다. 

더 궁금한 내용이 있으시거나 구매를 

원하시는 분들은 연락주시면 

친절히 안내해드리도록 하겠습니다. 

꽃송이버섯 효소 무료 체험분과 

건강관리 소책자도 무료로 보내드리니

부담없이 연락주시면 감사드리겠습니다.

안녕하세요. 소금빛입니다.

면역력이 중요하다고 하는데 우리몸의 

면역기능을 담당하는 백혈구에 대해서

알고 계신 분들은 드문 것 같습니다.

그래서 오늘은 우리몸의 방패 백혈구에

대해서 알려드리도록 하겠습니다.

백혈구, 적혈구, 혈소판 삼총사는 우리몸에

꼭 필요한 성분이라고 학창시절 배웠죠.

우리몸에 침입하는 바이러스나 세균으로부터

우리몸을 보호해주는 역할을 합니다. 

우리가 아프지 않고 좋은 컨디션을

유지할 수 있게 도와주는 중요한 성분이죠.

정상적인 사람의 경우 백혈구 정상수치는

혈액 1마이크로리터당 4,000~10,000개로 

이보다 낮아도 문제가 되고 높아도 

문제가 되어 정상범위를

유지하는 것이 좋답니다. 

스트레스, 식습관, 운동부족, 질병 등 각종

이유들로 백혈구 수치가 낮아지게 되는데요.

백혈구 수치가 감소되면 무기력감,

피로, 식욕부진과 빈혈 등의

증상이 나타나게 됩니다. 일상에서 쉽게 

느낄 수 있는 증상들이라 내 백혈구 수치가

낮아졌다는 것을 인지하지 못하기 쉽죠. 

이 상태가 지속되면 패혈증과 같은 감염증이

발생하고 빈혈, 악성빈혈과 같은 혈액

질환으로 이어지기도 합니다. 

질병에 걸려도 회복 속도도 늦고 

외부 세균이나 바이러스에 대항할 수 있는

백혈구가 부족하기 떄문에 감기와 같은

질환이 폐렴으로 이어지기도 합니다. 

하지만 걱정하지마세요.

백혈구 수치 올리는 방법을 잘 알고 

건강한 식,생활습관을 실천하면 정상범위로 

다시 올릴 수 있답니다. 면역력 관리에 

도움되는 음식을 섭취하는게 좋은데요. 

항산화성분, 비타민, 단백질이 풍부한

식품을 꾸준히 드시는 것이 중요하답니다. 

그런데 우리는 모두 알고 있어요.

매끼니 균형잡힌 영양을 섭취하는것이 

얼마나 힘들다는것을요. 끼니를 거르는 일도 

많은데 필요한 영양이 부족하지 않게 

챙기는 일은 생각보다 힘들답니다.

그래서 쉽고 간편하게 섭취하면서 영양을

채울 수 있는 건강식품을 드시면 좋아요.

방송에서도 소개되고 최근 많은분들이 

건강개선을 위해서 드시고 있는 만족도가 

높은 꽃송이버섯을 소개해드립니다. 

항암에 좋은 성분이 타버섯대비 5배가량

함유되어 있어 버섯의 왕이라고 불린답니다. 

우리몸에서 면역증강작용을 해서 

면역력을 강화시켜주며 콜레스테롤, 독소 

배출을 도와 성인병 예방에도 좋습니다. 

필수 아미노산, 비타민, 미네랄,식이섬유,

단백질 등 우리몸에 필요한 영양분이 

모두함유되어 있기 때문에 꾸준히 가능한 

손쉬운 백혈구 수치 올리는 방법이죠. 

몸에 좋다는 영양제 하나하나 챙겨먹으려면

정말 귀찮고 번거로운데요. 스틱 하나에 

내 몸에 필요한 영양분이 모두 들어있으니 

정말 쉽고 간편하지 않나요?

직영농장에서 정성을 다해 원목재배로 자란

꽃송이버섯이 우리몸에 잘 흡수되도록

현미와 유산균을 넣어 전통발효방식을 통해 

효소로 만들었어요. 고슬고슬한 과립형으로 

물없이도 잘 녹아서 언제 어디서나 쉽게 

섭취 가능하답니다. 그 어떤 첨가물도 

들어가지 않아 어린 아이부터 노인분들까지 

모두 안심하고 드실 수 있는 식품이에요.

꽃송이버섯 효소로 부족한 영양을 채우면서

매일 30분 이상 꾸준한 운동을 실천해주세요.

금연, 금주하고 스트레스를 받지 않도록

노력하는것이 백혈구 수치 올리는 방법의

시작이랍니다. 요즘같이 코로나19가 기승을

부리는 시기 백혈구 정상수치를 유지하는것은

정말 중요하답니다. 눈에 보이지 않는다고 해서

절대 간과하지 마시고 꽃송이버섯과 함께 

부족한 영양을 채우며 관리해보시길 바랍니다. 

수많은 건강식품들 가운데 나에게 맞는

식품이 어떤것인가 고민하고 계셨나요?

전화주시면 꽃송이버섯 무료 체험분과 

건강관리 소책자를 무료로 보내드리니 

드셔보시고 상담 받아보시고 결정하세요. 

언제든지 편하게 상담전화주세요. 

요즘 면역력에 관심이 높아지면서 

백혈구 수치의 중요성에 대해서 다시 

한번 느끼게 되었답니다. 백혈구, 

적혈구, 혈소판 학창시절 배우던

내용이라고만 생각했는데 우리몸에서 

아주 중요한 일을 하는 방어막 세포라서 

백혈구 수치 낮으면 무시무시한

일들이 벌어지더라고요. 오늘은

우리 면역력을 담당하는 백혈구 수치에 

대해서 알아보는 시간을 갖도록 할게요.

백혈구와 혈소판, 적혈구는 우리몸에서 

면역기능을 담당하는 세포로 

이중에서 백혈구는 외부로부터 

바이러스나 세균이 침입했을 때 

감염을 막아주는 역할을 합니다. 

우리몸을 보호해주는 방패막이 

역할을 한다고 보면 될 것 같아요. 

하지만 다양한 이유들로 백혈구 수치가 

낮아지게 되는데요. 백혈구 수치 낮으면

우리몸을 보호해주는 방어막이 

사라지니 결국 질병에 걸리고 말겠죠.

백혈구 정상수치보다 낮아지게 되면

백혈구 감소증이라고 말하며 

면역력이 저하되게 되면서 다야한

질환에 노출되게 됩니다. 

백혈구 정상수치는 혈액 1마이크로리터당

4,000~10,000 개입니다. 이보다 낮아지면

백혈구 수치가 저하되었다고 합니다.

원인을 찾는것이 가장 중요한데요.

일단 가장 큰 원인은 바이러스

감염으로 감기나, 인플루엔자같은

감염으로 인해서 백혈구 숫자가 

감소될 수 있습니다.

약물에 의해서도 

수치가 저하될 수 있는데요.

항암 치료중인 환자들의 경우 백혈구 

수치가 낮아지게 되며 약물부작용으로 

수치가 낮아질 수 있습니다. 

이런경우 일시적으로 나빠지는 것이기에 

다시 건강이 호전되면 수치는

증가하기 때문에 걱정할 필요는 없답니다. 

위험한 것은 다른 이유에 의해서 

백혈구 수치 낮으면 발생하게 됩니다. 

면역력이 저하되거나 유전적인 요인에 

의해서 수치가 낮아지게 될 수 있는데요.

합병증을 동반하게 되고 그로인해 

사망까지 이를 수 있기 때문에 

정상수치 회복을 위해 노력해야 합니다. 

백혈구 수치 낮으면 나타나는 증상을

알려드릴테니 일상생활에서 알려드린

증상들이 나타난다면 바르게 

병원을 찾아 진단을 받는것이 좋습니다. 

백혈구 수치가 낮아지게 되면

체온이 높아지게 됩니다. 신체 온도가

38도 이상으로 열이 지속되게 되죠. 

오한이 생기고 호흡곤란 증상이 옵니다.

식욕저하와 무기력증이 나타나며

상처가 생겼을 때 쉽게 아물지 않고

빨갛게 붓거나 부어오르기도 합니다. 

입안에 구내염이 발생하게 되고 

소변을 볼때도 통증이 발생하게 되죠. 

음식을 먹을 때 소화가 잘 되지 않고 

대변의 묽게 나오기도 합니다. 가장 위험한 

것은 백혈구 수치 낮으면 나타나는

감염 증상입니다. 정상적인 면역기능을

가지고 있으면 감기같은 질환은

가볍게 생각할 수 있지만 백혈구 수치가 

낮은 상태에서는 아주 가벼운 감기도 

패혈증이나 폐렴, 사망으로까지 이어질 수 

있기 때문에 조심해야 합니다. 

식습관과 생활습관만 잘 지켜도 

면역력을 증진시킬 수 있고 백혈구 정상수치

회복에 다가설 수 있는데요. 백혈구 

수치 회복을 돕고 면역력 증진에 

좋은 식품들을 알려드리겠습니다. 

첫번째로 단백질이 풍부한 식품입니다.

면역 세포는 단백질로 이루어져있어요.

그래서 단백질이 풍부한 식품을

섭취하면 면역력 향상에 좋습니다. 

단백질이 풍부한 고기나 생선, 계란이나

두부, 콩등을 꾸준히 드시면 좋습니다. 

아침에 바나나를 한개씩 먹고 있는데요.

바나나가 면역력 증진에 아주 좋답니다. 

반나에는 미네랄이 풍부하게 

함유되어 있으며 비타민 함량도 

높습니다. 바나나는 포만감이 높고 

칼로리는 높지 않은 편이라 다이어트

식품으로도 좋은데요. 칼륨도 풍부하게

들어가있다고 하네요. 백혈구 수치를

높여주는 성분도 들어있다고 하니 

바나나도 꾸준히 드시면 좋을 것 같아요.

백혈구 수치 낮으면 면역력 증진을

위해 아연이 많이 함유된 식품을

섭취하시는 것이 좋습니다. 아연은 소고기와 

굴 등에 풍부하게 들어있답니다. 

백혈구를 포함한 면역세포 생성과 

증진에 도움을 주기 때문에 빼놓으면

안되는 영양소 중 하나입니다. 매끼니 

고기나 굴과 같은 식품으로 섭취하기 

어렵기 때문에 아연을 따로 영양제로 

섭취하시는 것도 도움이 된답니다.

마지막으로 베타글루칸 함량이 높은 식품을

드시는것이 좋은데요. 베타글루칸이 

가장 많이 함유된 식품은 바로 버섯. 

버섯은 시중에서도 쉽게 구할 수 있고 

맛도 좋아 자주 먹는 식품이죠. 

버섯중에서도 꽃송이버섯에는

베타글루칸이 무려 43.6%나 함유되어 

있다고 하니 꽃송이버섯을 먹는것은

베타글루칸을 먹는것과 같아 보이네요.

베타글루칸은 항염, 항암에 좋아서 

해외에서는 이미 항암제로 사용하고 있고 

항산화 성분도 있어서 콜레스테롤

배출이나 활성산소 배출에 좋답니다. 

고단백, 저지방 식품으로 여성들이 

다이어트에도 좋고 면역기능 활성화에 

도움을 주는 똑똑한 성분이에요.

베타글루칸이 다량 함유된 꽃송이버섯.

원목재배 방식을 통해 재배되고 

안전한 시설에서 제조된 제품을

드시는것이 좋은데요. 흡수가 잘 되도록

분말 형태로 만들어져서 우리몸에 

필요한 영양분을 모두 공급해주며 

바쁜 일상, 쉽고 편하게 영양분을 

챙길 수 있어서 많은 분들이 드시고 

계시고 있는 버섯이랍니다. 

백혈구 수치 낮으면 다시 회복하기 위해

많은 노력을 해야 하므로 정상수치를

유지하기 위해서 늘 균형잡힌 식습관과 

꾸준한 운동을 생활화해주세요.

스트레스를 받지 않도록 노력하고

금연, 금주는 필수이며 늘 긍정적인

마음가짐으로 행복한 하루하루를 보내면

좋을 것 같아요. 백혈구 정상수치 회복에 

도움되는 식품 잘 섭취하셔서 

건강 잘 챙겨가시기를 바라겠습니다.

알려드린 꽃송이버섯에 대해서 더 궁금하신

내용이나 구매를 원하시는 분들은

배너의 연락처로 상담전화주시면

친절하고 자세히 안내해드리겠습니다. 

외부 바이러스, 세균으로부터 

우리몸을 지키는 면역력의 중요성이 

더욱 강조되는 요즘입니다. 

건강식품을 그렇게 안챙겨먹던 저도 

아침마다 벌떡 일어나 몸에 좋다는

식품들을 챙겨먹기 시작했는데요.

얼마전부터 몸에 작은 피반점들이 생겨서 

알아보니 백혈구 수치가 낮으면

이런 증상들이 나타날 수 있다고 

하더라고요. 식습관이 중요하기에 

백혈구 수치 올리는 음식를 

챙겨먹으며 관리하고 있답니다. 

오늘은 백혈구 수치 높이는법에 

대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 

백혈구는 외부 세균이나 바이러스로부터

우리몸을 지키는 일을 합니다. 

그렇기 때문에 백혈구 수치가 낮으면

문제들이 당연히 면역 문제들이 

발생하겠죠. 그렇다고 해서 많은것이 

좋으냐? 그것도 아니랍니다. 

뭐든 적당한것이 좋으니까요. 

그렇다면 백혈구 정상수치는 어떻게 될까요.

백혈구 정상수치는 혈액

1 마이크로리터당 4천개에서 만개이면

정상적이라고 말하며 이보다 수치가 

낮게 되면 백혈구 수치가 낮다고 합니다. 

백혈구 수치가 낮아지는 원인은 

무엇일까요. 일시적으로 감소되는 경우는

감기나 세균감염에 의해서입니다. 

이런 경우는 시간이 지나면 수치가 

다시 회복되지만 면역기능이 저하나 

백혈병, 항암등으로 백혈구 수치가 

낮아지기도 합니다. 

백혈구 수치가 낮아지면 외부 세균이나 

바이러스에 대응할 수 있는 힘이 

약해지기 때문에 질환에 쉽게 노출되겠죠.

감기에 걸려도 오래 지속되고 

작은 감기가 폐렴이나 폐혈증으로 

이어질 수도 있습니다. 무기력한 증상, 

몸살 증상이 나타나고 저처럼 몸에 

작은 피반점이 나타나기도 합답니다. 

고열이나 오한, 구토, 구내염과 같은

증상들이 발생하고 빈혈이나 

두통증상이 자주 발생하게 됩니다. 

백혈구 정상수치 회복을 위해서는

백혈구 수치 올리는 음식을 챙겨먹고 

건강한 생활습관을 지키면서 

면역기능을 높이는것이 중요한대요.

도움되는 식품은 어떤것들이 있는지 

살펴보도록 하겠습니다. 

비타민이 풍부한 식품을 드셔야 합니다. 

비타민이 풍부한 식품으로는 

딸기, 브로콜리, 사과, 오렌지 등이 

있습니다. 비타민A는 암세포를

이겨내게 도와주는 림프구 백혈구 

수치를 높여주며 비타민C를 섭취하면

백혈구 합성에 도움을 줘 

백혈구 정상수치를 회복하게 해줍니다. 

항산화식품도 백혈구 수치 올리는 음식으로

대표적인 항산화식품으로는 사과나 

녹차, 브로콜리 등이 있습니다. 

항산화물질은 우리몸에 쌓여있는

활성산소 배출을 도와주어 신진대사가

활발히 될 수 있도록 도와줍니다. 

면역체계를 강화해주기 때문에 

면역력에도 좋아 백혈구 정상수치 

회복에도 큰 도움을 준답니다. 

백혈구 수치 올리는 음식을 찾으신다면

아연이 함유된 식품이 좋습니다. 

아연은 세균감염을 막아주는 역할을 하고 

백혈구를 튼튼하게 만들어주며 

백혈구 세포수를 늘려주기 때문에 

백혈구 감소증에 특히 좋습니다. 

아연은 영양제로 따로 챙겨드셔도 좋고 

소고기로 섭취하시는것이 좋습니다. 

마지막으로 백혈구 수치 올리는 음식은

꽃송이버섯이 있답니다. 버섯은

지방함량은 적고 단백질 함량은 높은

우리몸에 이로운 식품인데요.

다양한 버섯중에서도 꽃송이버섯은

베타글루칸 함량이 높아서 우리몸에 

큰 도움을 준다고 합니다. 

베타글루칸은 항산화성분이 있어서 

면역체계 증진에 좋으며 항염, 항암에도 

좋습니다. 콜레스테롤 배출에도 좋아서 

각종 성인병 예방에도 좋답니다. 

식이섬유, 비타민,무기질, 아미노산 등

현대인들에게 필요한 영양소가 

듬뿍 들어있기 때문에 꾸준히 챙겨먹으면

면역력을 키울 수 있습니다. 

이렇게 백혈구 수치 올리는 음식을 

알려드렸지만 사실 바쁜 일상속에서 

좋다는 음식들을 하나하나 챙겨드시기

힘든것이 사실이에요. 그래서 많은

분들이 쉽고 간편하게 먹기 좋은

건강식품을 찾으시는 것 같아요.

꽃송이버섯은 음식에 넣어 조리해서

먹을 수도 있고 차로 우려내서 

마시는 분들도 많으시답니다. 

하루 한잔으로 힐링과 함께 건강도 

챙길 수 있으니 너무 편리하죠?

우리몸에 도움이 되도록 분말 형태로도 

먹을 수 있어서 쉽고 간편하게 

기력을 챙길 수 있어서 좋은 것 같아요. 

요즘 피로감이 지속되고 저처럼 몸에 

이상이 생긴다면 방치하고 미루지 

마시고 몸에 도움이 되는 식품을 섭취하며

미리미리 건강을 챙기는것도 

아주 중요한 것 같아요. 꽃송이버섯에 

대해서 더 궁금하신 내용은

상담받으시면 자세하게 

안내받으실 수 있으실거에요.

백혈구 수치 올리는 음식 섭취와 함께 

지켜야 할 몇가지 생활습관이 있습니다. 

흡연과 음주는 피하거나 줄이도록 

하고 운동을 꾸준히 해주세요. 

매일 30분 이상의 유산소운동을 통해 

정상체중을 유지하고 면역력을

키우도록 노력해야 합니다. 

가장 간단한 방법이지만 지키기 가장

어렵기도 한 식습관과 운동~

식습관은 꽃송이버섯과 같이 쉽고 

간편하게 먹기 좋은 식품을 통해서 

도움을 받으시고 운동은 매일 아침, 저녁

출퇴근길에 30분씩이라도 걷는 습관을

들이시면 쉽게 지킬 수 있을 것 같네요.

알려드린 내용들 잘 기억하셔서 

오늘도 건강한 하루 지켜가시길 바랍니다.

쉽고 간편하게 건강을 챙기는

꽃송이버섯에 대해서 더 궁금하신

내용은 상담전화주시면 친절하고 

자세하게 안내해드립니다. 

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안녕하세요 소금빛's tistory 입니다.

오늘은 백혈구수치올리는방법에 대해

구체적으로 알아볼텐데요,

백혈병이란 단어는 자주 들어보셨을텐데

백혈구에 관해서는 정확히

모르시는 분들이 많을 것 같아요.

백혈구는 혈액 내에서 적혈구, 혈소판과

함께 활동하는 친구입니다.

 적혈구보다 크기가 큰 백혈구는

우리 몸에 들어온 감염세포를

제거해주는 면역기능을 담당하고 있어요.

그래서 백혈병이라 함은 혈액 내에서 생긴

'암'의 일종이라고 생각하시면 되겠습니다.
백혈구와 관련된 질병으로는

골수성 백혈병, 림프구성 백혈병 등이 있습니다.

백혈병 원인은 아직까지 정확하게

연구되지 않았지만 흔히 방사선,

바이러스감염, 화학반응 등의 종합적인

원인이 있는 것으로 밝혀졌습니다.

특히, 물을 자주 마시지 않는다거나

플라스틱 용기에 담긴 뜨거운 것을

먹을 때 플라스틱에서 발생하는

화학물질이 생각보다 암에 많은 영향을

끼치고 있다는 연구결과가 있습니다.

또한, 백혈구와 관련해서

백혈구수치가 낮으면 혹은 높으면

우리 몸에 문제가 생길 수 있는데요.

백혈구수치 평균은 보통

4.000개/㎕ 이상이라고 알려져있으며

백혈구수치가 낮다면 감염세포를

제거할 수 있는 면역세포의 수가

감소했다는 것으로 신체의 면역기능이

전체적으로 저하되어 각종

감염바이러스에 노출되기 쉬워집니다.

따라서 백혈구수치올리는방법에 대해

각별히 신경써야할텐데요.

그리고 어떤 약물복용이나 감염, 염증에

의해 백혈구수치가 높아질 수도 있는데요,

백혈구수치가 높다면 우리 몸을

어떤 질환으로부터 보호하기 위한

백혈구의 일시적인 증가라고 볼 수 있지만

수치가 지나치게 높은 것 또한

혈액 내에 정상세포가 생성되는 것이

억제되기 때문에 문제가 될 수 있습니다.

백혈병 초기증상은 빈혈, 멍듦, 식은땀,

식욕부진, 무기력함 등 우리가 일상에서

자주 접할 수 있는 증상과 유사하기

때문에 더욱 조심해야 합니다.

백혈구수치가 낮다는 것은

신체 면역기능을 상실했다는 뜻이기 때문에

면역력 회복이 백혈병 초기증상에

가장 중요한 치료방법일 텐데요.

그렇다면 백혈구수치올리는방법으로

면역력을 회복시키는 좋은음식에는

어떤 음식들이 있을까요?

백혈병에 좋은음식은 보통

두부, 계란, 생선류 같은 단백질 식품과

비타민이 풍부한 음식의 섭취가

중요합니다.  또한 항암효과가 뛰어난

버섯의 섭취도 중요하다고

알려져 있는데요, 흔히 음식에 자주

넣어먹는 표고버섯을 떠올리기 쉽지만

최근 연구결과에 따르면 버섯에는

'베타글루칸'이라는 항암을 돕는 성분이 있는데

이 성분이 가장 많이 함유된 버섯은

다름아닌 '꽃송이버섯'이라고 합니다.

백혈구수치올리는방법으로 꽃송이버섯의 효소가

적합한 이유는 이 버섯이 함유하고 있는

베타글루칸이란 성분의 다양한 효능때문입니다.

꽃송이버섯은 8가지의 비타민을 함유하며

그 중에서도 면역력 증진과 노화방지에

좋은 비타민d, 비타민e의 함유량이 높다고 합니다.

또한 베타글루칸은 사이토카인이라는 성분의

분비를 촉진시켜 인간 정상세포의 면역기능을

활성화시키고 감염세포의 증식과 재발을

억제하는데 우수한 효과를 보인다고 합니다.

만약 백혈병 초기증상이 의심되거나

백혈구감소증으로 인한 면역력 회복이

더디시다면, 혹은 지속된 약물복용으로

건강 악화가 걱정되신다면 의료진과의

상담 하에 적절한 운동으로 체력관리를

해주면서 면역력에 좋은 꽃송이버섯을

아침, 점심, 저녁 공복에 섭취하시는 것을

백혈구수치올리는방법으로 반드시 실천하시기를

적극 추천드립니다!

백혈구 수치가 높으면 조심하세요! 

안녕하세요~ 과유불급이라는 말이 있죠?

어떤것이 부족한것도 문제이지만

너무 과한것도 문제다라는 말인데요. 

오늘은 백혈구의 과유불급!

백혈구 수치가 높으면 일어나는

일에 대해서 이야기하려고 합니다. 

백혈구 수치에 대해서 알아보기전에 

백혈구가 무엇인지, 어떤일을 하는지 

알아보고 시작하도록 하겠습니다. 

백혈구는 혈액을 구성하는 세포 중 

하나로 식균 작용을 하여 우리몸을

방어해주는 일을 하는 혈구세포입니다. 

우리몸속으로 들어온 세균을 잡아먹는

역할을 하기 때문에 우리가 

외부 세균이나 감염으로부터 

건강을 지킬 수 있게 도와준답니다. 

백혈구는 혈액 1마이크로리터당

4,000개에서 10,000개 정도가 있어야 

정상적인 기능을 수행하게 됩니다. 

이보다 더 높아지게 되도 

낮아지게 되도 건강에 적신호가 

켜지게 됩니다. 우리몸을 보호해주는

백혈구라고 생각해서 많으면 많을수록

좋은것이 아니냐고 생각하시는

분들도 계시겠지만 뭐든 적당량을 지키는것이 

가장 중요하다고 할 수 있답니다. 

오늘은 백혈구 수치가 높으면

어떤 일들이 생기는지 알려드리겠습니다. 

일단 백혈구 수치가 높아졌다는 것은

우리몸이 좋지 않다는 것을 의미합니다. 

백혈구는 우리몸에 들어온 세균을

잡아먹는 일을 하는데 건강을

위협하는 것들이 늘어나게 되면서 

백혈구 또한 증식하게 되는것이죠. 

백혈구 수치가 높으면 가장 먼저 

발생하게 되는 질환이 혈액암으로 불리는

백혈병입니다. 예전 드라마나 영화에서만

보던 병이라고 생각하시고

최근에는 발병률이 낮아졌다고 

생각하고 있지만 매체의 소재로 

이용되지 않을뿐 아직도 백혈병으로 

인해 고통받는 분들이 많으십니다. 

혈액속에 암세포가 발생하게 되면

백혈구는 염증과 암세포에 맞서 

싸우기 위해 수치가 높아지게 됩니다. 

그렇기 때문에 혈액검사를 통해 

백혈구 수치가 높아졌다면

백혈병을 의심하게 됩니다. 

잠을 주고 충분히 쉬어도 피로가 

회복되지 않는 느낌이 들고 

코피나 멍이 자주 발생하기도 합니다. 

입안에 구내염이 발생하기도 하고 

면역력이 저하되면서 

다양한 부작용들이 발생하게 됩니다. 

이유없는 피로감이 지속되고 멍이 

자주 발생한다면 꼭 병원을

방문하셔서 혈액검사를 

받아보시는 것이 좋습니다. 

백혈구 수치가 높으면 몸속에서 

염증반응이 발생하기도 하는데요. 

염증반응으로 인해 요도염이나 전립선염으로

이어질 수 있어 관리가 중요합니다. 

헤모글로빈과 일산화탄소가 결합을

하게 되는 과정에서 염증성 물질이 

분비되기 때문입니다. 이로인해서 

뇌졸중이나 심장마비, 동맥경화까지 

이어질 수 있기때문에 

늘 백혈구 정상수치를 유지하기 

위해 관심을 가지고 노력해야 합니다. 

백혈구 수치가 높다고 해서 절망할 

필요는 없습니다. 혈액암이 아니라면

일상생활에서 건강한 식습관과 

규칙적인 운동으로 백혈구를

정상수치로 만들 수 있습니다. 

그렇다면 백혈구 정상수치 유지를

위해 좋은 음식은 어떤것들이 있는지 

살펴보도록 하겠습니다.

첫번째로 바나나입니다. 

맛도 좋고 포만감도 좋은 바나나에는

지방과 미네랄이 풍부합니다. 

양질의 혈액을 만드는데 도움을 주어 

백혈구 생성에도 큰 도움을 주니 

자주 챙겨먹어주시면 좋습니다. 

두번째는 버섯입니다. 

다양한 종류의 버섯은 우리가 식재료로

참 많이 이용하는 식품이죠?

맛도 좋고 향도 좋은데 건강에도 좋아 

자주자주 챙겨드시면 좋은 음식입니다. 

버섯에는 베타글루칸 성분이 

풍부하게 들어있는데요. 이 성분이 

면역력 증진에도 도움을 주고 항염, 항암에도

좋아 우리몸에 유익한 음식이랍니다 .

버섯중에서도 꽃송이버섯은 버섯의 왕이라고 

불리며 월등한 베타글루칸 함유량을

보여주고 있으니 챙겨 드셔 보세요^^ 

정제되지 않은 통곡물도 좋습니다. 

쌀밥의 단점에 대해서는 많이들 알고 계시죠?

현미나 귀리 등의 잡곡에서는 

면역력에 좋은 물질들이 풍부하게 

들어있으며 미네랄과 비타민도 

풍부하게 들어있어 건강에 좋습니다. 

뿐만 아니라 아미노산이 풍부하게 

함유되어 있어 노화방지에도 좋고 

피부미용에도 좋으며 다이어트에도 

좋다고 하니 오늘부터는 쌀밥대신

잡곡밥을 드셔보시는게 어떨까요?

마지막으로 소개해드릴 백혈구 

정상수치에 좋은 음식은 발효식품입니다

예로부터 우리 선조들은 발효식품을

즐겨 먹었고 건강을 지켰습니다.

청국장, 된장, 고추장과 같은 발효식품에는

항암 물질이 들어있답니다. 

뿐만 아니라 혈관속에 콜레스테롤을

녹여주는 효과가 탁월하답니다. 

미네랄과 철분까지 풍부하게 함유되어 

있어 자주 챙겨드시면 좋을 것 같습니다. 

면역력을 키우기 위한 생활습관도 

아주 중요합니다. 규칙적인 생활을

하도록 하고 하루 30분 이상의 

꾸준한 운동을 해주시는것이 좋습니다. 

걷기, 달리기, 수영과 같은 유산소 운동을

통해 혈액순환을 돕고 신진대사를

활성화시키면 면역물질이 나오면서 

건강에 도움이 된답니다. 

체중을 감소해서 비만 예방에도 좋으니 

비만으로 인한 각종 성인병 예방에도 좋겠죠?

뿐만 아니라 건강을 위협하는 흡연과 

음주는 피하는것이 좋으며 

만병의 근원인 스트레스도 피해주세요. 

충분한 수면과 휴식도 챙겨주시고 

늘 긍정적인 마음을 갖도록 합니다. 

지금까지 백혈구 수치가 높으면

발생할 수 있는 질환과 백혈구 정상수치를

유지하는 방법에 대해서 알아봤습니다.

백혈병은 걸리면 사망으로 이어지는

무서운 질환으로 알고 있지만

최근들어 의료기술의 발달로 생존율이 

높아지고 있기 때문에 백혈구 수치가 

높아졌다고 해서 무조건 절망할 필요는

없다고 생각합니다. 예방이 가장 좋은

방법이겠지만 이미 백혈구 수치가 

높아졌다면 긍정적인 마음을 갖고 

알려드린 생활수칙을 꼭 지키셔서 

오늘도 더 건강한 하루 보내시길 바라겠습니다.