소금빛's 탐구생활

암초기에는 항암없이도 절제술로 

완치가 가능하지만 전이, 재발의 위험성이 

있거나 수술이 불가능할 경우에는

항암, 방사선 치료를 진행하게 됩니다. 

항암치료방법은 강력한 항암제의 투여로 

암세포가 더이상 자라지 못하게 함으로써 

전이,재발을 막고 통증 완화를 목표로 하죠. 

암세포를 사멸시킬만큼 강력한 항암제는

일반 세포들까지 죽이기 때문에 그로인해 

각종 부작용이 발생할 수 있습니다. 

탈모, 오심, 구토, 설사, 식욕저하, 

소화불량, 감염 등 각종 증상이 나타납니다. 

이로 인해 암치료를 중간에 포기하기도 

하고 잠시 중단하기도 하죠.  항암치료를

피할 수 없는 선택이기에 치료 반응률을

높여 받기 위해서는 항암제를 이겨낼 수 있는

탄탄한 면역력이 중요합니다. 

균형잡힌 영양섭취와 건강한 생활습관을

지키는것이 중요한데요. 식욕저하와 

소화불량으로 인해서 음식을 섭취하는것조차

힘들때에는 영양식품의 도움을 받아 

관리하시는 것도 좋습니다. 

항암치료중 나타나는 증상을 개선하고 

면역력 증진에 도움을 주며 항암에 좋은

식품을 찾아보고 계셨다면

꽃송이버섯 효소를 소개해드리고 싶습니다.

논문에서도 효능이 입증되어 해외에서는

천연 항암제로 사용중이기도 합니다. 

또한 방송에서 자주 소개되어 많은분들이 

관리를 위해 챙겨드시는 신비의 버섯이죠.

면역세포의 활성화를 도와 암세포가 

자라지 못하게 해줌으로써 항암에 도움울

주며 콜레스테롤 배출을 물론 지질대사 

개선 등 우리몸에 큰 도움을 주는 성분이 

타 버섯 대비 4~5배가량 함유되어 있습니다. 

단, 그냥 드시면 흡수가 잘 되지 않기에 

현미 미강을 넣어 효소로 발효해서 

가루 형태로 드시는것이 좋습니다. 

아무리 몸에 좋은 성분이 가득하다고 

하더라도 흡수가 잘 되지 않는다면

아무 의미가 없기 때문입니다. 

전통발효방식을 통해 효소로 만들어서 

섭취하게 되면 항암에 도움되는 식이섬유 

입자가 작고 부드러워지면서 체내 

흡수율이 높아지게 됩니다. 장내로 흡수가

되어 신진대사를 원활히 도와주고 면역력

증진에 도움이 되면서 항암에도

이로운 영향을 주게 된답니다. 

버섯 그 자체로 드시는것보다 효소로 드시면

흡수율이 좋을 뿐 아니라 간편하고 쉽게 

드실 수 있답니다. 고소한 버섯 효소 분말이

물없이도 잘 녹아서 언제 어디서던

탁탁 털어넣어서 드실 수 있습니다. 

스틱형 포장으로 위생적이고 보관도 편리하며

휴대도 간편해서 꾸준히 드시기 좋으실거에요.

항암치료를 진행해다보면 포기하고 싶은

순간들이 있지만 꽃송이버섯 효소를 꾸준히 

잘 섭취하면서 면역력을 잘 세워놓고 

긍정적인 마인드를 갖고 치료에 적극적으로 

임하다보면 또 좋은 시기가 다가온답니다. 

체력이 좋아지면서 항암 의지가 생기고 

치료 반응률이 높아지면서 다시 컨디션이 

좋아지시는것을 느끼게 되실거에요. 

항암치료방법에 따른 부작용을 완화하고 

더 나은 예후를 만나보고 싶으시다면

꽃송이버섯 효소와 함께 쉽고 간편하게 

관리를 시작해보시면 좋을 것 같습니다. 

꽃송이버섯 효소 무료 체험분과 

건강관리 소책자를 무료로 나눠드리고 있습니다.

더 궁금한 내용이 있으시거나 구매를

원하시는 분들은 연락주시면

친절하고 자세하게 안내해드리겠습니다. 

암에 걸리면 수술보다 더 무서운 것이 

바로 항암입니다. 수술은 잘 견뎠지만

항암치료 고통을 견디지 못해 

포기하는 분들도 생기기 때문이죠. 

오늘은 이 힘든시기를 어떻게 하면

잘 극복할 수 있을지 이야기 나눠 볼게요.

항암제는 암세포를 사멸시킬정도로 

강하기에 정상적인 세포들도 어쩔 수 없이 

손상을 받게 됩니다. 그로인해 면역력이 

저하되고 오심, 구토, 탈모, 손톱빠짐, 

손발저림과 통증, 무기력증, 전신 쇠약감 등

각종 부작용이 발생하게 됩니다. 

항암치료 고통을 줄이기 위해서는 

균형잡힌 영양섭취를 통해서 면역력을 키워

부작용을 줄이는 것이 관건인데요.

문제는 암 진단을 받고 치료를 받으면서 

이미 체력은 크게 저하된 상태이고 

항암이 시작되면 구토, 입맛저하로 인해서

식사를 하는것을 두려워하게 됩니다. 

그렇다고 아무것도 먹지 않고 무기력한

상태가 지속되면 치료 반응률은 낮아지게 되고 

결국 암세포는 더욱 활성화되어 재발, 

전이를 일으키게 되는 것입니다. 

항암치료 고통은 산의 정상이라고 생각하시면

될 것 같습니다. 이제 조그만 더 올라가면

내리막길처럼 수월한 과정만 남았다고 

생각하시고 힘을 더 내셔야 합니다. 

식사로 필요한 영양분을 섭취하기 힘들다면

영양식품의 도움을 받는것도 좋습니다. 

많은 항암 환자분들이 챙겨드시면서 

만족하고 계시는 꽃송이버섯을 소개해드립니다. 

신비의 버섯으로 불리며 뉴스나 각종

건강프로에 소개되어 관심을 받고 있습니다. 

면역세포 활성화와 항암에 도움을 주며 

혈당, 혈중 콜레스테롤 배출을 도와서 

혈액순환 , 신진대사에도 좋은 성분이 

가득 들어있습니다. 그뿐 아니라 현대인에게

꼭 필요한 비타민, 무기질, 식이섬유, 아미노산,

단백질까지 풍부해서 꾸준히 챙겨드시면

항암치료 고통을 완화하는데 도움이 됩니다. 

우리몸에 흡수가 용이하게 되도록

그리고 조금 더 편리하게 섭취할 수 있도록

효소로 만들어졌습니다. 유기농 현미와 

유산균을 넣어 전통 발효방식으로 

만들어진 과립 효소로 먹기에도 아주편하고 

맛도 좋답니다. 물없이도 잘 녹아서 

언제 어디서나 섭취 가능하고 스틱형으로 

휴대성도 좋아서 외출할때도 한두포씩

챙겨서 드시면 된답니다. 

매일 꾸준히 2-3포씩 챙겨드시면 꽃송이의 

좋은 성분이 우리몸 곳곳에 조금씩 

도움을 주게 됩니다. 독소, 콜레스테롤,

활성산소의 배출을 돕고 좋은 기운을 가득차게되면

조금씩 컨디션이 좋아지고 입맛이 좋아지면서 

항암에 대한 의지도 높아지게 됩니다. 

암치료를 받을 수 있는 체력이 생기게 되고

통증이 개선되면서 삶의 질도 

서서히 높아지게 된답니다. 

건강관리는 미루는 것이 아닙니다. 

조금 더 나은 내일을 만나보고 싶으시다면

지금 바로 꽃송이버섯과 함께 시작해보세요.

믿을 수 있는 유기농 원재료로 정직하게 만든

꽃송이버섯이 궁금하시다면 전화주세요.

효소 무료 체험분과 건강관리 소책자를

무료로 보내드리니 부담없이 상담받아보세요. 

누구에게나 암에 걸려 암 수술, 치료를

하는 과정은 힘들고 버거운 일입니다. 

수술에서 끝이 나는것이 아니기 때문이죠.

항암 과정에서는 각종 항암 부작용과 

체력 저하로 인해 중간에 치료를

포기하고자 하는 분들도 많으시다고 해요. 

암수술후 좋은음식이 중요한 이유는

항암 과정에서 면역력이 뒷받침되지 

않으면 회복이 어렵기 때문인데요.

오늘은 암 수술 후 환자에게 좋은 음식과

생활수칙을 알려드리도록 하겠습니다. 

의학 기술이 발달하면서 암 수술은 높은

생존율을 보여주고 있지만 수술 후 

항암 부작용과 전이, 재발에 대한

걱정도 내려놓을 수는 없는 것 같아요.

암세포는 정말 빠르게 증식하고 

분열해서 수술 후에도 항암을

통해 암세포를 사멸시키는 과정을 거치죠. 

하지만 강력한 암세포를 죽이는 과정에서 

일부 정상세포도 함께 손상받게 되고 

백혈구와 같은 면역력을 담당해주는

세포들이 손상을 받게 되면서 면역력이 

급격하게 저하되게 된답니다. 

우리몸에 필요한 세포들이 손상받게 되면서 

다양한 항암 부작용이 발생하게 되는데요. 

어떤 부작용들이 있는지 알아볼게요.

암 수술 후 빠른 회복을 위해서 

암수술후 좋은음식을 섭취하고 싶지만

많은 분들이 오심과 구토, 식욕저하로 인해 

식사를 잘 하지 못한다고 하세요.

항생제 투여로 구토 중추를 자극하게 되면서 

오심과 구토와 같은 증상이 나타나고 

식욕저하, 체중저하가 발생하게 된답니다. 

면역력이 약해지게 되면서 구내염에 걸리게

되고 탈모가 일어나기도 합니다. 

암수술후 좋은음식은 섭취하기 편하면서도

필요한 영양소를 모두 섭취할 수 있는

식품이 좋은데요. 어떤 식품이 있는지

지금부터 알려드리도록 하겠습니다. 

첫번째로 암수술후 좋은음식은 바로 

양배추와 브로콜리입니다. 양배추와 

브로콜리같은 식품은 암세포가 스스로 

자멸하도록 도와준다고 해요. 

대표적인 항산화식품으로 우리몸의 혈액을

맑게 해주고 독성물질을 정화해줍니다.

비타민도 풍부해서 위장기관에도 

좋아 꾸준히 드시면 소화에도 좋아요. 

저희도 요즘에는 쌀을 끊고 현미와 

잡곡 위주의 식사를 늘리고 있습니다 .

정제되지 않은 통곡물인 현미와 

잡곡밥에는 식이섬유가 풍부해서 

우리몸에 좋은 도움을 줍니다. 

항암에 좋을 뿐 아니라 콜레스테롤

배출에도 좋아서 심장병과 당뇨, 고혈압과

같은 각종 성인병, 심혈관 질환 예방에도 

좋으니 밥부터 바꿔보시면 좋을 것 같아요. 

시원한 무에도 항암에 도움되는 성분이 

들어있다고 하는데요. 무에는

글루코시놀레이트라는 성분이 들어있어요.

이 성분은 종양이 자라는 것을

억제해준다고 합니다. 무청에 함유된

베타카로틴의경우 폐암 억제에 특히 

좋다고 하는데요. 무를 이용한 음식을

자주 해드셔도 좋고 무를 즙으로 

드셔도 도움을 받으실 수 있으실거에요.

마지막으로 암수술후 좋은음식은

바로 버섯이에요. 암에 걸리거나 항암중인

분들에게 버섯이 도움이 된다고 알려져있죠. 

버섯은 정말 많은 영양분을 함유하고 있어 

항암에 도움이 될 뿐 아니라 

일상생활에서 부족한 영양분을 챙기기 

좋은 식품 중 하나랍니다. 버섯에는

비타민, 무기질, 식이섬유, 아미노산, 

베타글루칸, 단백질등이 들어있어요. 

특히나 단백질은 면역세포를 만드는데 도움을

주기 때문에 항암 환자에게 꼭 필요한

영양분 중 하나라고 볼 수 있지요. 

고단백 식품인 버섯을 꾸준히 섭취하면

면역력 증진에 큰 도움이 되실거에요.

그리고 여기에 베타글루칸의 효능도 

주목해주시면 좋을 것 같아요. 

베타글루칸은 버섯에 들어있는 성분으로 

항염, 항암에 좋고 활성산소 배출에도 

좋아 우리몸에 큰 도움을 준답니다. 

활성산소를 억제해줘서 고혈압, 당뇨,

고지혈증과 같은 심혈관 질환 예방에 좋고 

각종 성인병을 예방해 줄 수 있어요.

해외에서는 이미 항암의 효능이 

확인되어 천연 항암제로 사용하고 있을

정도라고 합니다. 신진대사를 높여줘서 

면역력 증진에도 큰 도움을 주기 때문에 

베타글루칸이 함유된 버섯을 꾸준히 

먹으면 항암 과정을 잘 이겨낼 수 있어요.

다양한 버섯중에서도 이 베타글루칸

함량이 가장 높은 버섯이 바로 꽃송이버섯.

꽃송이버섯은 베타글루칸함량이 무려 

43% 정도라고 합니다. 버섯의 반절이 

베타글루칸이라고 보시면 될 것 같아요. 

이 좋은 효능을 많은 분들이 만나보시길

바라는 마음에서 고산지대에서 자라던

꽃송이버섯을 원목재배에 성공하게 되었어요.

그 후로 쉽게 접할 수 있게 되었답니다. 

꽃송이버섯은 먹는법도 아주 쉬워요. 

그냥 버섯 그 자체로 먹어도 되고 차로 

우려내어 드셔되 되며 분말 형태로 

드셔도 되는데 우리몸에 가장 흡수가 

잘 되는 방법이 바로 분말형태랍니다. 

항암 과정에서는 식사를 하는 것 조차 

힘들 수 있기 때문에 꽃송이버섯과

암수술후 좋은음식을 섭취하며 관리를

하시는 것도 좋은 방법이에요.

이외에도 일상생활에서 쉽게 접할 수 있고 

본인의 기호에 맞는 음식을 행복하게 

즐겁게 드시는것이 항암식단으로 좋습니다. 

이렇게 암수술후 좋은음식 섭취와 함께 

지켜야 할 항암 수칙이 있답니다. 

체력에 무리가 가지 않는선에서 가벼운

운동을 꾸준히 해주시는게좋아요.

운동을 통해 체력을 단련해야 암을

이겨낼 수 있는 면역력을 갖게 된답니다. 

몸을 늘 따뜻하게 유지해주시고 

항암 기간동안은 면역력이 크게 저하되어 

감염이 취약한 시기이므로 개인위생을

철저히 하며 감염예방에 신경써야 합니다. 

늘 긍정적인 마음가짐으로 암을 이겨낼 수 

있다고 믿는것도 중요할 것 같습니다. 

암수술후 좋은음식 어떤걸 먹는것이 좋을까 

알아보고 계셨다면 알려드린 꽃송이버섯과

같은 식품으로 도움을

받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 

매일매일 항암 수칙을 잘 지켜 힘든 시기 

건강하게 잘 이겨내시길 바라겠습니다. 

알려드린 꽃송이버섯에 대해서 

궁금하신 내용이 있으시거나 

구매를 원하시는 분들은

배너의 연락처로 전화주시면 친절하고 

자세하게 안내해드리도록 하겠습니다. 

의학은 계속해서 발전하고 있지만 

암에 걸리는 환자들은 계속해서 

발생하고 아직까지도 우리나라의 

사망률 1위는 암이라고 합니다.

제 주변에 돌아가신 분들도

80%가 암으로 돌아가셨네요.

암이 발견되면 수술과 항암 치료 과정을

거치게 되는데요. 수술보다 더 무서운

과정이 바로 항암이라고 합니다.

오늘은 항암과정에서 나타나는 부작용에

대해서 알아보고 항암 부작용을

최소화하고 암을 극복할 수 있는

항암치료중 좋은음식을 알려드리겠습니다. 

암세포는 다른 세포들에 비해서 빠르게

분열하고 증식한다고 합니다.생명력이 

아주 어마어마하다고 하죠?

수술로 암세포를 제거하지만 

다른곳으로 전이가 되었을수도 있고 

재발되지 않도록 항암 치료를

진행하게 됩니다. 

이렇게 강하고 증식이 빠른 암세포를

죽이기 위해서 사용되는 항암제는 당연히 

다른 세포들까지 손상시키게 되겠죠.

손상받아서는 안되는 중요한 세포들

백혈구나 적혈구, 혈소판들을 포함한

우리몸의 모든 세포들이 손상되게 되면서

다양한 부작용들이 발생하게 됩니다. 

항암치료 중 발생하는 부작용으로는

오심과 구토가 있습니다. 음식을 먹기가 

힘들고 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 

않죠. 빈혈이 오기도 하고 입안이 

헐거나 구내염이 오기도 합니다. 

설사나 탈모 증상도 나타나게 되고 

생리주기가 불규칙이 되거나 

남성의 경우 생식기능 장애가 오기도 

합니다. 감염증상도 나타날 수 있는데

백혈구수치가 감소하게 되면서 

이 시기에는 면역력이 크게 저하되었기 

때문에 아주 작은 세균에도 감염될 수 

있습니다. 작은 세균 감염이 패혈증이나 

생명을 위협하는 질환으로까지 

이어질 수 있기에 더욱 주의해야 하고요.

항암 부작용으로 인해서 치료를

포기하시는 분들도 많으시다고 하는데요.

면역력이 잘 갖춰진다면 부작용도 

최소화할 수 있고 가볍게 

지나가는 분들도 계시다고 해요. 

항암치료중 좋은음식으로 영양분을

골고루 섭취하시는것이 가장

중요하답니다. 항암 과정중에는 입맛이 

저하되고 음식을 먹는데 흥미를

느끼지 못하기 때문에 이왕이면 

섭취가 쉽고 간편하면서 필요한

영양분을 모두 가지고 있는 식품이 좋은데요.

항암치료중 좋은음식으로 많이 찾으시는

대표적인 식품이 바로 버섯인 것 같아요. 

저도 저희 시아버지가 암에 걸리셨을때도 

친한 친구의 아버지가 암으로 

투병하실때도 버섯을 사다드렸거든요.

버섯은 고단백, 저지방 식품으로 

영양가가 아주 풍부해서 기력회복에 

좋고 면역력 강화에 도움이 되거든요.

쉽게 접할 수 있는 식품이라 조리방법도

쉽고요. 버섯에는 무기질, 비타민,

식이섬유, 아미노산 등 우리몸에 좋은

영양분이 아주 풍부하답니다. 

그중에서도 주목하는 성분이 바로 

베타글루칸 성분이에요. 면역기능을

활성화시켜주고 항산화 기능을 하며 

항염, 항암에도 좋다고 알려지면서 

베타글루칸 함유량이 많은 버섯에 

주목하기 시작했어요.

그것이 바로 꽃송이버섯이에요.

하얗고 예쁜 모양의 꽃송이버섯에는

타 버섯과 비교하면 4-5배 가량

베타글루칸 함량이 높다고 해요. 

고산지대에서 삼산처럼 귀하게 대접받던

버섯이었는데 이 귀한 효능을

그대로 썩히기 아까워 원목재배 

방식으로 우리도 쉽게 

섭취할 수 있게 되었어요. 

해외에서는 이미 버섯의 

효능을 알고 항암제로도 쓰고 있다고 

하고 우리나라에서도 미디어에 

소개되고 유명인사들도 섭취한다고 

알려지면서 항암치료중 좋은음식으로 

주목을 받고 있어요. 

다양합 업체에서 꽃송이버섯을

생산하기 시작했는데요. 영양을 제대로 

느끼시려면 톱밥 재배 방식이 아닌

원목재배 방식의 꽃송이버섯을

드시는 것이 좋으니 기억해두세요.

몸에 좋다고 해서 먹으려고 샀는데 

맛이 별로거나 먹는 방법이 불편해서 

먹지 못하고 버린 식품들도 꽤나 되죠?

저도 그렇거든요. 사람이라는게 

맛이 없으면 안먹게 되고 먹는법이 

불편하면 미루게 되더라고요.

하지만 항암치료중 좋은음식 

꽃송이버섯은 먹기 쉽고 맛도 좋아서 

누구나 쉽게 영양을 섭취할 수 있어요.

건조버섯 형태로 나온것은 샐러드나 

요리에 넣어서 보통 버섯을 

드실때처럼 드실 수 있어 활용도가 높죠.

식감도 좋고 맛도 좋아서 항암 중

잃어버린 입맛도 되찾아줄거에요.

차로 우려내어 마실수도 있는데요.

향긋한 꽃송이버섯차 한잔이면

피로도 풀리고 힐링되면서 항암 중

지친 몸과 마음에 여유라는

선물과 희망을 줄거라과 생각되어요.

마지막으로 분말 형태로 나와서 우리몸에 

흡수도 잘 되고 먹기도 아주 쉬워요.

바쁜 일상속 한개씩 가지고 다니며 

먹기도 좋고 밥맛이 없다고 해도 

부담없이 드실 수 있기 때문에 영양섭취가 

필요한 분들에게 제격이랍니다. 

항암 과정이 힘들고 지치는 나와의

싸움이 되겠지만 영양가득한 식품을 드시면서 

매일 긍정적인 마음가짐을 가지고 

노력한다면 암세포를 이겨낼 수 있을거에요.

저희 시아버지도 영양 가득한 

식단을 매일 지키시고 하루도 빠지지 않고 

운동을 생활하셨는데요. 현재 

8년째가 되어가는데 재발도 없고 

건강을 지켜가고 계시답니다. 

항암과정중 좋은음식은 영양분이 

풍부해서 부족한 부분을 채워주고 

먹기 편하고 쉬운게 가장 중요한 것

같은데요. 맛도 좋고 먹기도 쉬우며

많은 분들이 선택하신 꽃송이버섯으로 

관리해보시는 건 어떨까 싶네요.

알려드린 꽃송이버섯에 대해서 

더 궁금하신 내용이나 구매를 원하시는

분은 상담 배너의 연락처로 

전화주시면 친절하게 안내해드릴게요.

항암에 좋은 음식 공개합니다! 

가장 친한 친구의 아버지께서 

얼마전에 뇌종양과 고환암 진단을

받으시고 수술 후 항암을 하고 

계십니다. 상당히 힘들어하시는

모습이었고 그로인해 옆에 있는

가족들까지 지친 모습이었는데요. 

암세포와 싸워 이겨내는 과정에서 

부작용도 많이 발생하고 

그로 인해 체력도 많이 저하되는데 

그럴때일수록 긍정적인 마음과 

포기하지 않는 마음을 갖고 

항암에 좋은 음식을 섭취하며 

체력을 지키는것이 중요할 것 같습니다. 

오늘은 항암에 대한 이야기들을

나누어보도록 하겠습니다. 

우리나라 사망률 1위는 암입니다. 

성인분들중에 암보험에 가입을

안한 분들이 없을정도로 암은 우리를

무섭게 하는 질환임은 확실합니다. 

하지만 의학기술의 발달로 

수술후 항암치료를 통해 암세포를

죽이고 다시 건강을 지켜나가는

분들도 많이 계십니다. 

하지만 항암치료 과정 중 겪게되는

고통들이 엄청나기 때문에 

많은 분들이 수술보다 항암치료를

더욱 두려워하고 계십니다. 

항암제를 통해 암세포를 사멸시키는

과정에서 정상세포까지 손상을

받게 되면서 면역기능이 약해지고 

그로인한 각종 부작용이 발생합니다. 

항암치료의 대표적인 부작용으로는

구토나 탈모, 오심, 면역력 저하, 

백혈구 감소 등이 있습니다. 

몸에 힘이 없고 소화도 잘 되지 않고 

입맛도 없게 되고 두통도 오며 

삶의 의욕을 떨어뜨리게 됩니다. 

이 과정들이 너무 힘들어서 많은

환자분들이 중간에 치료를 중단하고 

싶어하시는 분들도 많으시고 

포기하고자 하는 분들도 많으십니다. 

하지만 분명한 것은 

항암에 좋은 음식을 챙겨먹고

적절한 운동과 긍정적인 마음가짐을

통해 면역력을 조금씩 강화하면

암은 분명히 이겨낼 수 있는 병입니다. 

그렇다면 항암에 좋은 음식은

어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 

대표적인 독소 제거 식품은

양배추나 브로콜리가 좋습니다. 

양배추와 브로콜리는 항산화

식품으로도 유명한데 암세포가 

스스로 자멸하게끔 도와주는

성분이 들어있다고 합니다. 

위에도 좋고 면역력 강화에도 좋은

영향을 주는 양배추와 브로콜리는

몸속에 있는 독소와 노폐물을

제거해주며 혈액을 깨끗하게 맑게 

해주는 역할을 합니다. 또한 항산화 

효과도 있어 노화방지에도 좋습니다. 

두번째로 항암에 좋은 음식은

바로 잡곡입니다. 

항암을 할때에도 쌀밥보다는

정제되지 않은 통곡물인 현미나 잡곡을

드시는것이 도움이 됩니다. 

현미와 잡곡에는 식이섬유가 

풍부할 뿐 아니라 비타민 등 건강에 

도움을 주는 영양소가 풍부합니다 .

콜래스테롤 배출에도 도움을 주며 

혈액을 맑게 해주기 때문에 

항암 뿐 아니라 각종 심혈관질환과 

당뇨, 고혈압등 성인병 예방에도 좋은

역할을 하니 밥부터 바꿔주세요. 

버섯은 항암에 좋은 음식입니다. 

저도 친구 아버지 병문안 선물로 

버섯을 선물해드렸습니다 .

맛도 좋고 향이 좋아 식욕을 잃은

항암 환자분들에게 좋으며 

버섯에는 영양분이 참 풍부합니다. 

버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 

들어있는데 이 성분때문에 해외에서는

버섯을 항암 식품으로 불린다고 합니다. 

항암, 항염에 특히 좋으며 면역력

강화와 노폐물 배출에도 좋습니다. 

마지막으로 무는 항암에 좋은 음식입니다. 

무에 들어있는 글루코시놀레이트라는

성분이 종양을 억제하는 기능을

한다고 합니다. 가래가 끼거나 

기관지에 염증이 있을때, 폐가 좋지 

않을 때 무가 좋다고 하는대요. 

무는 염증을 완화해주고 암을 억제하는

성분이 있기 때문에 그렇습니다. 

이외에도 특별히 항암에 좋은 음식이 

있는것이 아니라 면역력 강화에 도움되는

음식들을 섭취하고 영양을 충분히 

골고루 섭취하는것이 좋습니다 .

선호하지 않는 음식을 억지로 먹을

필요는 없고 자신이 평상시에 즐겨

먹는 음식을 기분좋게 먹는것이 좋습니다. 

항암 기간에는 체력이 많이 저하되어 

운동을 하는것이 힘듭니다 .

하지만 너무 앉아만 있거나 

누워만 있는것도 좋지 않습니다 .

날이 좋은날 따뜻한 햇볕을 받으며

몸에 무리가 가지 않는 선의 

걷기나 스트레칭과 같은 운동을

하는것은 건강에 도움이 됩니다. 

햇빛을 통해 비타민D를 합성할 수 있고 

이는 면역력 증진에 도움이 됩니다. 

또한 운동을 통해 신진대사가 활발해

지고 암에 대응할 수 있는 체력을

길러주게 됩니다. 

항암 기간에는 담배나 흡연은 절대 

피해주셔야 하며 그외에도 가공식품, 

인스턴트와 같이 건강에 해로운

음식들은 피하는것이 좋습니다.

모든 병은 마음가짐에 따라 그 결과가 

달라진다고 합니다. 강력한 의지를

가진 분들은 최악의 상황에서도 

암을 이겨내는 기적을 이루어냅니다. 

하지만 충분히 이겨낼 수 있는

암인데도 불구하고 의지가 없고 

포기하는 마음만 가지고 있다면

우리몸도 그것을 알기 때문에 암과 싸워 

건강을 되찾기는 어렵다고 생각합니다. 

암을 이겨낼 수 있다는 긍정적인

마인드를 통해 하루하루 희망적인

삶을 살고자 노력해야 합니다. 

요즘처럼 미세먼지 대기오염이 심할땐

공기가 좋은 곳에서 충분한 휴식을

취하는것도 상당히 중요합니다. 

편안한 수면도 아주 중요합니다. 

지금까지 항암, 항암의 부작용, 

항암에 좋은 음식과 관리법에 대해서 

알아보았습니다. 우리나라 사망률 1위인 암. 

걸리기 전에 건강한 생활습관을 통해

예방하려는 노력이 가장 중요할 것

같고 이미 암에 걸려 수술을 받고

항암 중이라면 알려드린 내용들을

꼭 기억하셔서 암을 이겨내시고 

다시 소중한 건강을 되찾으시길

바라겠습니다. 

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인생에 있어 가장 중요한것은

무엇이라고 생각하시나요?

돈, 명예보다 더 소중한 것은 

바로 나와 가족의 건강입니다. 

우리 아이부터 나와 우리 가족, 

그리고 부모님까지 믿고 먹을 수 

있는 건강식품을 찾으신다면

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친절하고 자세히 알려드릴게요:)

항암치료시 음식 이렇게 드세요 

고등학교때부터 친하게 지낸 친구

아버지가 얼마전 뇌종양진단을

받으시고 두번에 걸친 수술후에 

항암치료를 받고 계시답니다. 

암 진단을 받고 충격을 받으셔서 

이겨내고자 하는 의지도 약해지신

상태에서 힘든 항암을 받으시다보니 

그로인한 부작용도 크신 것 같아요. 

암은 수술후 항암과 관리가 더 중요해요. 

전이와 재발을 막고 회복에 큰 영향을

주는만큼 항암치료시 음식을 통해 

영양을 충분히 섭취하고 규칙적이고 

건강한 생활습관을 지켜야합니다. 

오늘은 항암치료시 발생하는 부작용에

대해서 알아보고 항암치료시 음식을

어떻게 섭취하면 좋을지, 생활습관은

어떻게 지키는것이 좋을지 알려드릴게요.

현대인의 생명과 건강을 위협하는 암. 

서구화된 식습관과 생활습관, 

운동부족과 그로인한 비만과 각종

심혈관 질환, 스트레스등으로 인해 

암 발생률은 계속해서 증가하고 있습니다. 

암진단을 받게 되면 대부분 수술 후 

항암치료 과정을 거치게 되는대요. 

암세포는 강한 생명력을 가지고 

있어 수술후에 재발이나 전이의 

위험성이 있어 항암치료를 

다시 진행하게 되는것입니다. 

문제는 항암제를 질긴 암세포를

사멸시키기 위해서 항암제를 

투여하게 되는데 항암제가 다른 정상적인

세포들까지 죽이게 되면서 골수, 

소화관, 색식기관등의 조직들이 

손상을 입게 되고 그로인한 부작용들이 

발생하게 되어 환자분들이 매우 

고통스러운 시간을 보내게 된답니다. 

항암치료를 시작하게 되면 처음에는 

매스꺼움이나 구토, 오열과 같은

증상들이 발생하게 됩니다. 

서서히 입맛이 없고 체력이 저하되며 

구내염에 걸리기도 합니다. 

항암치료를 받는 환자들의 대부분의 

심한 피로감을 느끼게 되는데 

일상생활을 하기 힘들정도이기도 합니다. 

백혈구수치가 낮아지면서 면역력이 

저하되고평소에 잘 먹든 음식에 

대한 혐오감등이 발생하기도 합니다. 

항암치료시 음식섭취는 무엇보다 

중요한데 음식을 먹지 못하니 

체중은 감소하고 면역력은 계속해서 

저하되게 되는것이죠. 

수술은 성공적으로 잘 받았지만 

극심한 체력과 면역력 저하로 인해 

항암 부작용을 겪게 되고 그로인해 

치료를 중도에 포기하는 분들도 

많다고 하니 치료를 이겨내고 

견딜 수 있는 힘과 마음가짐은

무엇보다 중요할 것 같습니다. 

재발과 전이로 인한 두번의 고통을

방지하기 위해서는 수술 후

관리가 더 중요하다고 할 수있죠. 

떨어지는 면역력 강화를 위해서는 

항암치료시 음식 섭취가 가장 중요합니다. 

불포화지방산이 풍부한 음식을

섭취하는것이 도움이 됩니다. 

보통 암에 걸리거나 항암에 좋은음식을

알아보다보면 지방이나 육류는

무조건 피하는것이 좋다고 생각하는대요. 

포화지방산은 피하시는것이 좋지만

혈관건강과 두뇌건강에 도움을

주며 면역력 강화를 돕는

불포화지방산은 챙기셔야합니다. 

붉은빛의 소고기나 돼지고기는

회복을 방해할 수 있지만 

항암 중 파괴된 단백질을 보충해주는

고기의 섭취는 중요합니다. 

오메가3지방산이 풍부한 견과류나 

고등어, 연어, 멸치, 참치등의 등푸른

생선, 콩기름이나 참기름, 

오리고기등은 항암치료시 음식으로 

긍정적인 영향을 주기 때문에 

챙겨드시는것이 좋겠습니다. 

대표적인 항암식품이자 항산화식품으로

알려진 브로콜리는 

항암치료시 음식으로 도움이 됩니다. 

섬유질이 풍부하고 비타민도 많이 

함유되어 있어 면역력 개선에 

큰 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 

항암물질로 알려진 설포라판을

함유하고 있으니 자주 챙겨드세요. 

바다에서 나는 보물인 해조류도 

항암치료시 음식으로 좋습니다. 

해조류에는 후코이단이라는 성분이 

포함되어 있는 이 성분은 암세포를

자살하도록 유도한다고 하네요. 

이 성분이 항암에 도움을 준다는

연구결과도 있으니 미역이나 다시마등의

해조류를 자주 섭취하는게 좋겠습니다. 

저자극, 고열량의 영양소가 풍부한

식단을 꾸리는것이 아주 중요합니다. 

비타민과 섬유질이 풍부한

신선한 채소나 과일도 매일 일정량

섭취해주셔야 하며 매일 충분한

수분섭취는 필수입니다. 

항암치료시 음식에 스트레스를

받기보다는 먹고 싶을때 

먹고 싶은 양을 건강히 기분좋게 

드시는것이 가장 좋은 방법입니다. 

무기력하고 다 포기하고 싶은

마음이 들겠지만 의식을 개선하고 

적극적이고 긍정적으로 회복에 

임하려는 자세가 무엇보다도 중요합니다. 

마음가짐에 따라 회복속도나 

경과가 달라질 수 있기때문에 

암을 이겨낼 수 있다는 굳건한

마음을 가지는것이 중요합니다. 

몸에 무리가 가지 않는선에서 

매일 가벼운 걷기나 스트레칭과 

같은 운동을 통해 체력을 키우는것도 

아주 좋습니다. 운동을 하게 되면

혈액순환이 되면서 신진대사가 

좋아지게 되고 조금 더 활력넘치는

마음을 가지게 될 수 있습니다. 

환자 스스로의 마음가짐도 중요하지만

주변 사람과 가족들의 응원도 

중요한 시기입니다. 힘들고 지칠 수 

있는 과정인만큼 긍정의 언어들을

통해 이겨낼 수 있는 마음을

갖도록 도와주셔야 한답니다. 

정기적인 검진도 잊지마셔야 합니다. 

어느날 갑자기 청천벽력같은 암진단을

받고 수술 후 항암치료까지 진행하면서 

포기하고 싶어지는 힘든 순간들이 

많이 생기겠지만, 환자 본인의 

긍정적인 마음가짐과 항암치료시 음식을

통한 제대로 된 영양보충이 이루어진다면

충분이 이겨내고 건강한 몸을

되찾으실 수 있으실겁니다. 

알려드린 항암에 좋은 생활습관과 

음식들 꼭 기억하셔서 오늘도 조금 더 

건강한 하루 보내시길 바라겠습니다.