암수술후 좋은음식 확실하게 챙겨드세요

 

 

 

 

 

누구에게나 암에 걸려 암 수술, 치료를

하는 과정은 힘들고 버거운 일입니다. 

수술에서 끝이 나는것이 아니기 때문이죠.

항암 과정에서는 각종 항암 부작용과 

체력 저하로 인해 중간에 치료를

포기하고자 하는 분들도 많으시다고 해요. 

암수술후 좋은음식이 중요한 이유는

항암 과정에서 면역력이 뒷받침되지 

않으면 회복이 어렵기 때문인데요.

오늘은 암 수술 후 환자에게 좋은 음식과

생활수칙을 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

의학 기술이 발달하면서 암 수술은 높은

생존율을 보여주고 있지만 수술 후 

항암 부작용과 전이, 재발에 대한

걱정도 내려놓을 수는 없는 것 같아요.

암세포는 정말 빠르게 증식하고 

분열해서 수술 후에도 항암을

통해 암세포를 사멸시키는 과정을 거치죠. 

 

하지만 강력한 암세포를 죽이는 과정에서 

일부 정상세포도 함께 손상받게 되고 

백혈구와 같은 면역력을 담당해주는

세포들이 손상을 받게 되면서 면역력이 

급격하게 저하되게 된답니다. 

우리몸에 필요한 세포들이 손상받게 되면서 

다양한 항암 부작용이 발생하게 되는데요. 

어떤 부작용들이 있는지 알아볼게요.

 

 

 

 

 

암 수술 후 빠른 회복을 위해서 

암수술후 좋은음식을 섭취하고 싶지만

많은 분들이 오심과 구토, 식욕저하로 인해 

식사를 잘 하지 못한다고 하세요.

항생제 투여로 구토 중추를 자극하게 되면서 

오심과 구토와 같은 증상이 나타나고 

식욕저하, 체중저하가 발생하게 된답니다. 

면역력이 약해지게 되면서 구내염에 걸리게

되고 탈모가 일어나기도 합니다. 

 

암수술후 좋은음식은 섭취하기 편하면서도

필요한 영양소를 모두 섭취할 수 있는

식품이 좋은데요. 어떤 식품이 있는지

지금부터 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

첫번째로 암수술후 좋은음식은 바로 

양배추와 브로콜리입니다. 양배추와 

브로콜리같은 식품은 암세포가 스스로 

자멸하도록 도와준다고 해요. 

대표적인 항산화식품으로 우리몸의 혈액을

맑게 해주고 독성물질을 정화해줍니다.

비타민도 풍부해서 위장기관에도 

좋아 꾸준히 드시면 소화에도 좋아요. 

 

 

 

 

 

저희도 요즘에는 쌀을 끊고 현미와 

잡곡 위주의 식사를 늘리고 있습니다 .

정제되지 않은 통곡물인 현미와 

잡곡밥에는 식이섬유가 풍부해서 

우리몸에 좋은 도움을 줍니다. 

항암에 좋을 뿐 아니라 콜레스테롤

배출에도 좋아서 심장병과 당뇨, 고혈압과

같은 각종 성인병, 심혈관 질환 예방에도 

좋으니 밥부터 바꿔보시면 좋을 것 같아요. 

 

 

 

 

 

시원한 무에도 항암에 도움되는 성분이 

들어있다고 하는데요. 무에는

글루코시놀레이트라는 성분이 들어있어요.

이 성분은 종양이 자라는 것을

억제해준다고 합니다. 무청에 함유된

베타카로틴의경우 폐암 억제에 특히 

좋다고 하는데요. 무를 이용한 음식을

자주 해드셔도 좋고 무를 즙으로 

드셔도 도움을 받으실 수 있으실거에요.

 

 

 

 

마지막으로 암수술후 좋은음식은

바로 버섯이에요. 암에 걸리거나 항암중인

분들에게 버섯이 도움이 된다고 알려져있죠. 

버섯은 정말 많은 영양분을 함유하고 있어 

항암에 도움이 될 뿐 아니라 

일상생활에서 부족한 영양분을 챙기기 

좋은 식품 중 하나랍니다. 버섯에는

비타민, 무기질, 식이섬유, 아미노산, 

베타글루칸, 단백질등이 들어있어요. 

 

 

 

 

 

특히나 단백질은 면역세포를 만드는데 도움을

주기 때문에 항암 환자에게 꼭 필요한

영양분 중 하나라고 볼 수 있지요. 

고단백 식품인 버섯을 꾸준히 섭취하면

면역력 증진에 큰 도움이 되실거에요.

그리고 여기에 베타글루칸의 효능도 

주목해주시면 좋을 것 같아요. 

베타글루칸은 버섯에 들어있는 성분으로 

항염, 항암에 좋고 활성산소 배출에도 

좋아 우리몸에 큰 도움을 준답니다. 

 

활성산소를 억제해줘서 고혈압, 당뇨,

고지혈증과 같은 심혈관 질환 예방에 좋고 

각종 성인병을 예방해 줄 수 있어요.

해외에서는 이미 항암의 효능이 

확인되어 천연 항암제로 사용하고 있을

정도라고 합니다. 신진대사를 높여줘서 

면역력 증진에도 큰 도움을 주기 때문에 

베타글루칸이 함유된 버섯을 꾸준히 

먹으면 항암 과정을 잘 이겨낼 수 있어요.

 

 

 

 

 

다양한 버섯중에서도 이 베타글루칸

함량이 가장 높은 버섯이 바로 꽃송이버섯.

꽃송이버섯은 베타글루칸함량이 무려 

43% 정도라고 합니다. 버섯의 반절이 

베타글루칸이라고 보시면 될 것 같아요. 

이 좋은 효능을 많은 분들이 만나보시길

바라는 마음에서 고산지대에서 자라던

꽃송이버섯을 원목재배에 성공하게 되었어요.

그 후로 쉽게 접할 수 있게 되었답니다. 

 

꽃송이버섯은 먹는법도 아주 쉬워요. 

그냥 버섯 그 자체로 먹어도 되고 차로 

우려내어 드셔되 되며 분말 형태로 

드셔도 되는데 우리몸에 가장 흡수가 

잘 되는 방법이 바로 분말형태랍니다. 

항암 과정에서는 식사를 하는 것 조차 

힘들 수 있기 때문에 꽃송이버섯과

암수술후 좋은음식을 섭취하며 관리를

하시는 것도 좋은 방법이에요.

 

 

 

 

 

이외에도 일상생활에서 쉽게 접할 수 있고 

본인의 기호에 맞는 음식을 행복하게 

즐겁게 드시는것이 항암식단으로 좋습니다. 

이렇게 암수술후 좋은음식 섭취와 함께 

지켜야 할 항암 수칙이 있답니다. 

체력에 무리가 가지 않는선에서 가벼운

운동을 꾸준히 해주시는게좋아요.

운동을 통해 체력을 단련해야 암을

이겨낼 수 있는 면역력을 갖게 된답니다. 

 

몸을 늘 따뜻하게 유지해주시고 

항암 기간동안은 면역력이 크게 저하되어 

감염이 취약한 시기이므로 개인위생을

철저히 하며 감염예방에 신경써야 합니다. 

늘 긍정적인 마음가짐으로 암을 이겨낼 수 

있다고 믿는것도 중요할 것 같습니다. 

암수술후 좋은음식 어떤걸 먹는것이 좋을까 

알아보고 계셨다면 알려드린 꽃송이버섯과

같은 식품으로 도움을

받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 

 

 

---

 

 

 

매일매일 항암 수칙을 잘 지켜 힘든 시기 

건강하게 잘 이겨내시길 바라겠습니다. 

알려드린 꽃송이버섯에 대해서 

궁금하신 내용이 있으시거나 

구매를 원하시는 분들은

배너의 연락처로 전화주시면 친절하고 

자세하게 안내해드리도록 하겠습니다.