소금빛's 탐구생활

우리몸에서 가장 큰 장기로 화학공장이라

불리는 간은 피로회복과 해독 등 

많은 일에 관여하는 중요한 장기입니다. 

간은 80% 이상 손상되도 기능에 문제가

없어 간암은 초기 발견이 어려운 암중

하나인데요. 오늘은 침묵의 살인자라고 

불리는 간암말기 생존기간에 대해서 

이야기 나눠보도록 하겠습니다. 

간에 생기는 악성종양을 간암이라 합니다. 

간암의 원인을 음주라 알고 계시는 분들이 

많으신데 환자 80%는 B형 간염 바이러스로 

인해서 발생합니다. 간염, 간경변증, 

알콜성간질환, 지방간등이 복합적으로 

영향을 미쳐 암으로 진행됩니다. 

간암 초기증상은 무증상입니다. 

어떤 증상도 나타나지 않아 간암을 인지하기

어렵습니다. 피로, 소화불량이나 식욕감퇴, 

복부 팽만정도의 증상이 나타납니다. 

암이 어느정도 진행됨에 따라서 황달이 

나타나고 이유없는 체중감소가 

나타나며 복부에 종괴가 만져지기도 합니다. 

검진을 통해서 발견하지 않는 이상

대부분 암이 어느정도 진행된 말기에 

발견하는 경우가 많습니다. 간암은

초기에 발견된다고 하더라도 이미 

간경화 과정을 거치면서 간기능이 크게 

떨어진 상태가 많아 수술이 가능한 환자의

경우 20%뿐이 되지 않습니다.

수술이 불가능한 경우에는 항암과 

방사선을 진행하며 통증을 완화하고 

암세포의 증식에 초점을 맞추게 됩니다. 

항암 과정을 거치면서 강력한 항암제의

투여로 인해서 면역력이 크게 저하되고 

그로인해 각종 부작용이 발생하게 되는데

이로 인해 치료 의지가 사라지시는

분들도 많으시답니다. 탄탄한 면역력으로 

항암 부작용을 완화하기 위해서는

균형잡힌 영양섭취가 필수입니다. 

암환자의 50%가 영양 부족으로 인해 

사망하는만큼 간암말기 생존기간을 늘리고 

더 나은 예후를 만나보기 위해서는

균형잡힌 영양섭취를 위해 노력해야 하는데요.

식사를 통해 채우기에는 한계가 있기에 

건강식품의 도움을 받아보시는것도 좋습니다. 

어떤 식품이 좋을까 알아보고 계셨다면

꽃송이버섯 효소를 소개해드리고 싶습니다. 

30여가지의 약용버섯 가운데 가장 많은

항암 성분이 함유된 버섯이랍니다. 

면역력과 항암에 도움이 되는것이 입증되어

논문, 방송에서도 자주 소개되었습니다. 

꽃송이버섯의 체내 흡수율을 가장 높일 수

있는 방법은 효소로 발효 후 드시는것으로 

섭취도 간편해지고 소량을 먹어도 

더 이로운 영향을 주게 된답니다. 

꽃송이버섯의 영양이 장내로 흡수되어 

면역기능을 활성화해주게 되면서 

신체 컨디션이 좋아지고 머리가 맑아지며 

기분이 좋아집니다. 조금씩 식욕도 

돌아오고 치료에 대한 의지도 생기면서 

항암 반응률도 높아지게 되고 

더 긍정적인 예후를 만나보게 되신답니다. 

간암말기 생존기간과 생존율은 수치로 

된 표현일뿐 균형잡힌 식습관과 

생활습관을 통해 삶의 질을 높이며 

생존기간을 늘려가는 분들이 많으시답니다. 

암 진단 후 어떻게 관리해야 할까 

알아보고 계셨다면 꽃송이버섯 효소와

함께 쉽고 간편하게 관리를 시작해보세요. 

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우리몸에서 가장 큰 장기는 간입니다. 

대부분의 일에 관여하고 있기 때문에 

인체의 화학공장이라고 불리고 

간의 80%까지 손상되어도 어떤 증상도

나타나지 않아 침묵의 장기라고

불리기도 하죠. 

이런 간에 생기는 악성종양을 간암이라고

하는데요. 초기증상이 거의 없어서 

조기 발견이 힘들어 병기가 

어느정도 진행된 후 발견하게 됩니다. 

간암에 걸리는 원인은 음주와 흡연이라고

생각하시는 분들이 많으신데요. 

이런 것들은 간기능을 저하시키는데 

영향을 주지만 직접적인 위험인자가 

되지는 않습니다. 간암에 걸린 환자의 

80%는 B형 간염 바이러스로 인해서 

간경변이 발생하게 되고 간암으로 

이어지게 된다고 합니다. 

간암은 특별히 이렇다할 증상조차 없어 

조기 발견이 매우 어렵습니다. 

피곤함과 더부룩함 정도로 증상이 

나타나기 때문에 암을 의심하기 힘들죠.

간암 초기증상에 발견을 한다고 해도 

예후가 좋지 않은 암인데요. 

간암이 발생하기까지 이미 수년동안

간기능이 크게 저하되었기 때문에 

수술이 불가능한 경우가 많기 때문입니다. 

간암 말기가 되어 발견하게 되면 

이미 간기능이 크게 저하되어 수술이 

불가능한 생태가 많기 때문에 

항암, 방사선 치료를 통해 생존율을

높이고 통증 완화에 초점을 맞추게 됩니다. 

이 과정에서 면역력이 크게 저하되고 

식사를 잘 하지 못하게 되면서 

영양부족에 시달리는 분들이 많으신데요. 

균형잡힌 영양섭취를 하지 못하게 되면

결국 항암 반응률이 떨어지게 되고 

치료 반응률도 떨어져 안좋은 결과를

맞이하게 될 수도 있답니다. 

식사를 통해 균형잡힌 영양을 채우기 

힘들때는 간세포에 도움을 주면서 

면역력 증진, 항암에 좋은 식품을 

꾸준히 드시는것이 좋은데요. 

많은 분들이 드시며 도움받고 있는

꽃송이버섯 효소를 소개해드리고 싶습니다. 

방송에서도 자주 소개되어 많은 분들이

드시고 있는 영양 버섯으로

항염, 항암에 특히 좋습니다. 

베타글루칸이라고 불리는 항암에 

도움되는 식이섬유가 암세포의 증식을

억제해 재발과 전이를 막아주게 됩니다. 

이 좋은 영양이 우리몸에 잘 흡수될 수 

있게 드시려면 효소로 드시는것이 좋답니다.

입자가 작아져 체내 흡수율이 높아지고 

같은 양을 먹어도 더 이로운 

결과를 만나볼 수 있게 되겠죠.

원목재배로 자란 영양 가득 꽃송이버섯을

효소로 만들어 고소하고 섭취도

간편하게 드시면서 건강을 챙길 수 있습니다. 

스틱형태로포장이 되어 나와서

휴대성이 좋아 언제 어디서나

드실 수 있다는 것이 큰 장점이며 

이지컷 개봉 방식으로 가위없이도

톡 하고 뜯어서 그냥 탁탁 드시면 된답니다. 

어떤 첨가물도 들어가지 않고 자연산

유기농 꽃송이버섯으로만 만들어지기에 

어린 아이들부터 임산부, 노인분들까지 

누구나 안심하고 드실 수 있답니다. 

간암은 초기증상에 발견하다고 해도 

예후가 좋지 않은만큼 예방이 가장

좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 

간염 바이러스에 감염이 되어도 정상적인

면역력이 뒷받침된다면 1-2년 내에 

자연적으로 사멸하게 된답니다. 

암세포를 이기는 탄탄한 면역력으로 

암을 예방하고 싶으시다면 

꽃송이버섯 효소와 같이 면역력에 도움이 

되는 식품을 꾸준히 드시면서 

관리하시면 좋을 것 같습니다. 

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간은 우리몸에서 가장 큰 장기로 

무게가 1.2kg 정도 됩니다. 

화학공장이라고 불리며 몸에서 생기는

대부분의 일에 관여한다고 보면 됩니다. 

이런 간에 생기는 악성종양을

간암이라고 말합니다.

간암 원인은 대부분 술때문이라고 

생각하시는데요. 사실 B형 간염 바이러스로

인해 간암에 걸리는 환자가 대부분입니다. 

정상적인 간기능과 면역력을 가진 사람이라면

간염바이러스에 감염되어도 금방 회복되지만

그렇지 못할경우 계속 바이러스로 인해 

간세포가 파괴되는 간경화 과정을 거쳐 

암으로이어지게 되는 것이죠. 

여기에 음주, 흡연,식습관, 스트레스등이 

추가적으로 영향을 주게 됩니다. 

간은 침묵의 장기라고 불리는데요. 

암이 발생하도 별다른 증상이 나타나지 않아 

발견하기 쉽지 않기 때문입니다. 

처음에는 피로감이나 소화불량등이 

나타나게 되며 증상이 뚜렷해졌을때는

이미 암이 어느정도 진행된 상태가 많죠. 

복부 팽만감이 느껴지고 체중감소, 

피로감, 소화불량, 황달, 복수등이 

대표적인 간암 증상입니다. 

초기에 발견해서 치료하게 되면

좋은 예후를 만나볼 수 있습니다. 

하지만 대부분 간암이 발견되었을 경우 

이미 지방간, 간경화, 만성B형 간염, 

C형 간염으로 인해서 간기능이 저하되어

있는 상태가 많기 때문에 치료결과가 

좋지 않은 경우가 많습니다. 

그래서 간암 재발 방지를 위해서는

어느정도의 간기능이 뒷받침되어야 하죠. 

간암 초기에 발견한다고 하더라도 

수술이 가능한 환자는 20~30%뿐이 

되지 않는다고 합니다. 그래서 

사망률이 높은 암이기도 합니다. 

간암 재발을 방지하고 전이를 막기 

위해서 항암, 방사선 치료를 

진행하며 암세포 증식을 억제하고 

통증완화에 초점을 맞추게 됩니다. 

하지만 간기능 저하로 인해 체력은

크게 떨어진 상태이고 여기에 항암까지 

진행하게 되면 각종 부작용이 나타나 

신체적으로 힘든 시기를 겪게 됩니다. 

이 시기 균형잡힌 영양섭취를 통해 

면역력을 높이는 것이 무엇보다 중요하죠. 

도움되는 식품이 뭐가 있을까 

알아보고 계셨다면 꽃송이버섯 효소를

소개해드리고 싶습니다. 

항염, 항암, 면역력 증진에 도움이 되는

베타글루칸이라고 불리는 영양 성분이 

다른 버섯 대비 4~5배 가량 함유되어 있어 

버섯의 왕이라고 불리기도 합니다. 

면역세포의 활성화를 통해 암세포의 증식을

억제해주기 때문에 간암 재발 방지에 도움을

받을 수 있습니다. 단 버섯 그 자체로 

섭취하는것은 흡수가 잘 되지 않기 때문에 

효소로 분해 후 섭취하면 체내 흡수율이 

높아지게 됩니다. 그럼 같은 양을 먹어도 

더 이로운 영향을 줄 수 있게 된답니다. 

스틱형 포장으로 휴대도 쉽고 간편하면

이지컷 개봉 방식으로 섭취도 아주 편해요. 

고슬고슬한 효소 분말로 맛도 좋고 

물없이도 잘 녹아서 먹기에도 좋답니다. 

꾸준히 챙기며 관리하면 항암과 면역력에 

도움을 받아 조금 더 긍정적인

예후를 만나보실 수 있으실거에요. 

더 나은 내일을 만나보고 싶으시다면

꽃송이버섯 효소와 함께 관리를 시작해보세요.

꽃송이버섯 효소 무료 체험분과 

건강관리 소책자를 무료로 나눠드리고 있습니다. 

더 궁금하신 내용이 있으시거나 

구매를 원하시는 분들은 연락주시면

친절히 안내해드리겠습니다. 

간암 수술후 회복에 좋은 음식 이렇게 드세요 

저는 잠을 정말 많이 자거든요. 

평균적으로 8시간 자도 피로가 

충분히 풀린다고 하는데 저는 12시간을

자도 자도 피곤한 느낌이 들고 

하루종일 컨디션이 안좋을때도 많아요.

너무 걱정되서 건강검진을 받았는데 

다행히도 아무 이상은 없는데 

면역력이 많이 약한 것 같고 

피로감이 지속되면 간수치 이상은

없지만 간기능이 저하되었을수도 

있으니 간에 좋은 음식을 

챙겨먹으라고 하셨답니다. 

침묵의 장기라고 불리는 간은 간암이 

발생하도 어떤 증상도 없기 때문에 

초기에 발견하지 못하면

말기가 다 되서야 병원을 찾아 

치료를 받는 경우가 많다고 하니깐

무섭기도 하고 간 건강관리에 

더 신경을 써야겠다 싶더라고요. 

저도 모르는 사이 몸속에서는

어떤 일이 일어나는지 모르니까요. 

오늘은 소리없이 다가오는 무서운 간암에

대해서 알아보고 간암 예방법과 

간암 수술후 회복에 좋은 음식을 통한

관리법에 대해서 알아보도록 할게요. 

우리몸의 가장 큰 장기인 간에 

존재하는 간세포에 발생하는 암을

간암이라고 합니다. 세계적으로 

발병률과 사망률이 높은 암으로 

매년 간암으로 사망하는 사람은

1만1500여명이고 생존율이 33.6%뿐이 

되지 않아 암사망률 2위를 차지한답니다. 

간암 사망률이 이렇게 높은 이유는

수술 할 수 있는 시기에 발견만해도 

다행이라고 할만큼 초기에 

발견하기가 어렵고 발견하게 되면

이미 간암이 상당히 진행되거나 

전이되어 수술이 어려운 경우가 

많기 때문이랍니다. 

간암의 원인과 증상을 꼭 알아두고 

예방을 위해 노력하고 증상이 

나타난다면 빠르게 진단을 받고 

치료를 시작하는것이 중요하답니다. 

간암에 걸리는 원인은 다양하지만

대부분 간질환을 가지고 있는 

환자들이 간암으로 이어지는

경우가 많다고 합니다. 간암 환자의 80%가 

 C형간염,B형간염 바이러스로 

인해서 간암이 발생하게 되고 

10%정도가 알코올성 간경변으로 

인해 발생하게 됩니다. 

우리몸에서 많은 일을 하고 있지만

너무나도 묵묵히 자신의 할일을

해내는 장기이기에 간은 절반넘게 

기능을 잃어도 어떤 증상도 나타나지 

않는다고 합니다. 제가 느낀것처럼

조금의 피로감이나 무력감 정도로 

증상이 나타나게 되는대요. 

저도 피로감이 지속되는것으로 

병원을 찾는다는것 자체가 조금

과한것은 아닌가 고민했거든요. 

하지만 이런 작은 증상들이 간암의 

초기증상일 수 있으니 조금이라도 

간질환이 있는데 평소와 다른 증상이 

나타난다면 꼭 병원을 찾아보세요. 

간암이 어느정도 진행되게 되면

오른쪽 윗배에 통증이 발생하거나 

뭔가 튀어나온 느낌이 들기도 하고 

이유없이 체중이 감소하거나 황달이 

오기도 하며 무력감, 피로감이 지속되어

일상생활이 어려워지기도 합니다.

초기에 간암을 발견해 수술을 받게되면

생존율은 높아지게되겠지만 

수술후 식단과 운동, 건강한 생활습관에 

따라 재발과 전이를 막을 수 있는대요. 

간암은 재발률이 70%에 달할만큼

어려운 암이기 때문에 수술 후 

간암 수술후 회복에 좋은 음식과 

건강한 생활습관을 유지해 

회복을 돕는것이 좋습니다. 

간암 수술후에는 면역력이 많이 저하되어

있는 상태이기 때문에 체력 회복과 

면역력 강화 간 기능 강화를 

위해 간암 수술후 회복에 좋은 음식를

챙겨먹는것이 좋은대요. 어떤것들이 

있는지 알아볼까요?

첫번째 음식은 토마토입니다. 

항산화성분이 풍부한 토마토에는 

라이코펜이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 

이 성분은 염증에 효과적이여서 

항염, 항암에 특히 좋습니다. 

몸속 활성산소를 제거해 면역력을

강화해주고 비타민도 풍부하기 때문에 

간암 수술후 회복에 좋은 음식으로 

섭취해주시면 도움이 됩니다. 

토마토는 그냥 드시는것보다 살짝

익혀드시면 영양소 섭취에 더 좋다고

하니 알아두시면 좋겠죠?

두번째 음식은 바로 굴입니다. 

바다의 보약이라고 불리는 굴에는

타우린이라는 성분이 풍부하게 

들어있는데 이 성분은 간 세포 재생에

도움을 주고 간에 지방이나 노폐물이 

쌓이는것을 막아주며 해독을 도와주어

간건강을 지켜줍니다. 

술을 많이 마신날 굴이 들어간 음식으로

해장을 하는 경우도 많은대요. 

맛도 좋고 영양분도 풍부한 굴 !

탈나지 않도록 충분히 익혀드시면 

간암 수술후 회복에 좋은 음식이랍니다. 

마지막 음식은 자몽입니다. 

면역력 강화에 비타민이 좋다는것은

모두 알고 계실텐데요. 그중에서도 

비타민C는 간건강에 특히 좋답니다. 

자몽을 비롯한 오렌지, 귤 등 비타민C가

풍부한 과채소를 충분히 섭취해주시면

몸속 노폐물을 제거해주며 간의 

해독을 도와주어 세포손상도 막아줍니다. 

간암 수술후 회복에 좋은 음식 섭취와 

함께 규칙적인 운동을 통해 

체력을 키워주시는 것이 좋습니다. 

수술후 무조건 쉬는것이 더 좋다고 

생각하실 수 있겠지만 몸에 무리가 

가지 않는선에서의 적당한 운동을

신진대사를 활성화시켜 면역력을

강화해줘 암 수술후 회복을 도와줍니다. 

암 수술 후 회복은 신체뿐 아니라 

정신적으로도 많이 약해지고 어려운 

과정이 되겠지만 생각하는대로 

된다는 말처럼 암을 이겨낼 수 있다는

긍정의 마음가짐을 통해 하루하루

건강한 생활습관을 지키다보면

간암을 이겨내고 회복하실 수 있으실거에요. 

지금까지 간암의 원인과 증상, 

간암 예방법과 간암 수술후 회복에 좋은 음식에

대해서 알아봤는대요. 우리 몸을 위해 

참 많은 일을 해주고 있는 중요한

장기인만큼 건강을 당연시하지마시고

늘 신경쓰고 정기적인 검진을 통해서 

관리하는 노력이 중요할 것 같습니다. 

알려드린 내용 잘 기억하셔서 

오늘도 간 건강 지켜가시고 

활기차고 피로없는 하루 보내시길 바랍니다. 

간암초기증상 놓치지마세요 

안녕하세요, 추워서 그런지 이불밖으로 

나오기도 싫고 계속 누워만 있고 싶고

피곤한 증상이 계속되는 것 같아요. 

단순 피로감이면 괜찮지만 이유없는

피로감이 지속된다면 의심해봐야하는

질환은 어떤것이 있을까요?

바로 간 건강입니다. 

간때문이야~ 간때문이야~ 간을 지켜야 

건강한다는 광고처럼 간은 우리몸에서 

많은 일을 하고 있는 장기로 

이상이 생기면 우리몸에 많은 

문제가 발생하게 되는대요. 간은 침묵의

장기라고 불리며 문제가 생겨도 

거의 증상을 나타내지 않기 때문에 

병을 키우는 분들도 많으신 것 같아요. 

소리소문없이 암이 발생하고 

커지기 때문에 정기적인 관리가

무엇보다 중요하고 

간암초기증상을 꼭 기억해두고 

빠르게 대처하고 예방하는것이 

무엇보다 중요할 것 같습니다. 

오늘은 우리몸에서 가장 큰 장기이면서 

많은 역할을 하고 있는 간에 

생기는 간암초기증상과 원인,

예방과 치료법에 대해서 

알아보도록 하겠습니다. 

간암이란 간에 대부분읠 차지하는

간세포에서 기원하는 악성 종양을

말합니다. 전세계에서 가장

발병률이 높은 암이기도 하고 

우리나라에서도 사망율이 높은암이예요.

2016년 중앙암등록본부 자료에 

의하면 2014년 우리나라에서 발생한

암은 약 217,000건인데요. 

그중에서 간암은 16,178 건으로 전체 

암 발생의 7.5%를 차지할만큼

높은 수치랍니다. 

남자에게 더욱 많이 발생하며 

50대이후에 많이 발생하는 암입니다. 

간암의 원인은 무엇일까요?

간암의 원인이 무조건 술때문이라고

생각하시는데 다양한 원인으로 

인해서 발생하게 됩니다. 만성적인

간염이 있거나 간경변등의 

간질환을 가지고 있는 환자들에게 

간암이 발생했는대요. 

우리나라 간암 환자의 70%가 B형 만성

간질환을 가지고 있었습니다. 

간염 바이러스가 없는 환자의 

경우에는 음주에 의해서로 밝혀졌습니다. 

간은 초기에 증상이 거의 나타나지 

않아 간암초기증상을 발견하기는

어려운대요. 간암에 걸린 환자들이 

말하는 간암초기증상으로는 

이유없이 체중이 감소하거나 

복부에 통증을 느꼈다고 합니다. 

간암이 진행되게 되면 눈에 띄는

증상들이 나타나게 되는대요. 

대표적인 증상이 바로 황달입니다. 

증상이 심해지고 간이 정상적인

기능을 하지 못하게 되면서 

설사와 변비, 피로감, 식욕부진, 

명치의 통증, 창백한 인상,

여러가지 간부전 증상등이 발생합니다. 

간암초기증상으로 의심되는

증상들이 발생한다면 방치하지 말고 

빠른 치료와 진단이 중요합니다. 

게다가 간암은 간암초기증상때 

발견해 즉각적인 치료를 하게 되면

수술후 예후도 좋습니다. 

생존율이 90%에 달하기 때문에 

조기진단이 더욱 중요합니다. 

건강은 건강할때 지켜야 한다는

것은 모두 알고 계시죠?

간암초기증상이 나타나기 전에

미리 간에 좋은 음식을 섭취하고 

건강한 생활습관을 지키면

충분히 간암을 예방할 수 있어요. 

간에 좋은 음식들을 살펴볼게요. 

해조류는 간암에 좋은 음식입니다. 

미역이나 다시마와 같은 해조류에는

후코이단이라는 물질이 들어있습니다. 

이 성분은 암세포를 자살하게끔

유도해준닥도 합니다. 또한 간암

성장과 전이를 막아주고 간세포가

건강하게 활성화하도록 도와주기

때문에 간 건강에 큰 도움이 됩니다. 

해조류를 자주 섭취해주세요. 

대표적인 항산화식품인 브로콜리도

간암에 좋은 음식입니다. 항산화

식품을 섭취하면 암 예방에 좋은대요. 

브로콜리는 미국 국립 암연구소에서 

뽑은 10대 암 예방 식품 중 하나로 

선정되었을만큼 간암에 

도움이 됩니다. 간의 해독과 독소

배출을 도와줄뿐 아니라 

간 세포의 건강을 활성화해줍니다. 

브로콜리를 매일 조금씩 섭취해주시면

노화방지에도 도움이 되니 매일

적정량을 섭취해주세요.

얼마전에 아이 식단에는 꼭 매일

브로콜리나 시금치가 올라가는것이 

좋다는 말을 들었는대요. 

시금치도 간암에 좋은 음식입니다. 

시금치와 같은 초록잎 채소에는

항산화 성분이 풍부하게 들어있어 

간 손상을 막아주게 됩니다. 

또한 비타민, 무기질이 풍부하게 

들어있어 면역력 강화에도 좋은

영향을 주니 잊지 말고 챙겨드세요. 

간암에 좋은 음식 섭취와 함께 

주기적인 검진도 잊지 말아주세요. 

간 질환이 있다면 조금 더 신경써서 

간 검사를 해주시는게 좋은대요. 

6개월마다 한번씩 초음파 검사를

받아주시면 간암초기증상이 

나타나기 전에 미리 간질환을 

알고 예방할 수 있습니다. 

간질환을 가지고 있지 않더라도 

1년에 한번은 꼭 주기적인 검진을

받아주는것이 좋습니다. 

술을 자주 마시거나 흡연을 한다면

금주와 금연을 위해 노력해야 합니다. 

간은 해독을 담당하는 기관인데 

술이나 담배로 인해서 독성물질이 

우리몸으로 들어오게 되면 간이 

해독을 하면서 손상되게 되겠죠?

건강한 간을 위해 다른 질환 예방을

위해서 금연, 금주를 위해 노력해주세요.

비만의 경우에 간암 발병률이 높다고 

알려졌는대요. 비만은 각종 암의 

원인이 되기 때문에 규칙적인

운동을 통한 체중관리는

필수입니다. 간에 지방이 쌓이게 

되고 지방간이 발생하게 되면

간이 제역할을 다하지 못하게 

되고 그로인해 간기능이 약화되어 

간암으로 이어질 수 있기 때문에 

적절한 운동과 함께 체중관리에 

신경써주시면 좋겠습니다. 

마지막으로 스트레스는 만병의 근원이 

되므로 스트레스를 관리해주시고 

충분한 휴식과 숙면을 취해 

간을 편안하게 해주세요.

알려드린 간암초기증상과 원인, 

간암에 도움되는 음식과 예방법

꼭 기억해두시고 우리몸에서 가장

중요한 장기인 간 오늘도 건강하게 

지켜나가시길 바랄게요~^^