간암초기증상 놓치지마세요

간암초기증상 놓치지마세요 

안녕하세요, 추워서 그런지 이불밖으로 

나오기도 싫고 계속 누워만 있고 싶고

피곤한 증상이 계속되는 것 같아요. 

단순 피로감이면 괜찮지만 이유없는

피로감이 지속된다면 의심해봐야하는

질환은 어떤것이 있을까요?

바로 간 건강입니다. 

간때문이야~ 간때문이야~ 간을 지켜야 

건강한다는 광고처럼 간은 우리몸에서 

많은 일을 하고 있는 장기로 

이상이 생기면 우리몸에 많은 

문제가 발생하게 되는대요. 간은 침묵의

장기라고 불리며 문제가 생겨도 

거의 증상을 나타내지 않기 때문에 

병을 키우는 분들도 많으신 것 같아요. 

소리소문없이 암이 발생하고 

커지기 때문에 정기적인 관리가

무엇보다 중요하고 

간암초기증상을 꼭 기억해두고 

빠르게 대처하고 예방하는것이 

무엇보다 중요할 것 같습니다. 

오늘은 우리몸에서 가장 큰 장기이면서 

많은 역할을 하고 있는 간에 

생기는 간암초기증상과 원인,

예방과 치료법에 대해서 

알아보도록 하겠습니다. 

간암이란 간에 대부분읠 차지하는

간세포에서 기원하는 악성 종양을

말합니다. 전세계에서 가장

발병률이 높은 암이기도 하고 

우리나라에서도 사망율이 높은암이예요.

2016년 중앙암등록본부 자료에 

의하면 2014년 우리나라에서 발생한

암은 약 217,000건인데요. 

그중에서 간암은 16,178 건으로 전체 

암 발생의 7.5%를 차지할만큼

높은 수치랍니다. 

남자에게 더욱 많이 발생하며 

50대이후에 많이 발생하는 암입니다. 

간암의 원인은 무엇일까요?

간암의 원인이 무조건 술때문이라고

생각하시는데 다양한 원인으로 

인해서 발생하게 됩니다. 만성적인

간염이 있거나 간경변등의 

간질환을 가지고 있는 환자들에게 

간암이 발생했는대요. 

우리나라 간암 환자의 70%가 B형 만성

간질환을 가지고 있었습니다. 

간염 바이러스가 없는 환자의 

경우에는 음주에 의해서로 밝혀졌습니다. 

간은 초기에 증상이 거의 나타나지 

않아 간암초기증상을 발견하기는

어려운대요. 간암에 걸린 환자들이 

말하는 간암초기증상으로는 

이유없이 체중이 감소하거나 

복부에 통증을 느꼈다고 합니다. 

간암이 진행되게 되면 눈에 띄는

증상들이 나타나게 되는대요. 

대표적인 증상이 바로 황달입니다. 

증상이 심해지고 간이 정상적인

기능을 하지 못하게 되면서 

설사와 변비, 피로감, 식욕부진, 

명치의 통증, 창백한 인상,

여러가지 간부전 증상등이 발생합니다. 

간암초기증상으로 의심되는

증상들이 발생한다면 방치하지 말고 

빠른 치료와 진단이 중요합니다. 

게다가 간암은 간암초기증상때 

발견해 즉각적인 치료를 하게 되면

수술후 예후도 좋습니다. 

생존율이 90%에 달하기 때문에 

조기진단이 더욱 중요합니다. 

건강은 건강할때 지켜야 한다는

것은 모두 알고 계시죠?

간암초기증상이 나타나기 전에

미리 간에 좋은 음식을 섭취하고 

건강한 생활습관을 지키면

충분히 간암을 예방할 수 있어요. 

간에 좋은 음식들을 살펴볼게요. 

해조류는 간암에 좋은 음식입니다. 

미역이나 다시마와 같은 해조류에는

후코이단이라는 물질이 들어있습니다. 

이 성분은 암세포를 자살하게끔

유도해준닥도 합니다. 또한 간암

성장과 전이를 막아주고 간세포가

건강하게 활성화하도록 도와주기

때문에 간 건강에 큰 도움이 됩니다. 

해조류를 자주 섭취해주세요. 

대표적인 항산화식품인 브로콜리도

간암에 좋은 음식입니다. 항산화

식품을 섭취하면 암 예방에 좋은대요. 

브로콜리는 미국 국립 암연구소에서 

뽑은 10대 암 예방 식품 중 하나로 

선정되었을만큼 간암에 

도움이 됩니다. 간의 해독과 독소

배출을 도와줄뿐 아니라 

간 세포의 건강을 활성화해줍니다. 

브로콜리를 매일 조금씩 섭취해주시면

노화방지에도 도움이 되니 매일

적정량을 섭취해주세요.

얼마전에 아이 식단에는 꼭 매일

브로콜리나 시금치가 올라가는것이 

좋다는 말을 들었는대요. 

시금치도 간암에 좋은 음식입니다. 

시금치와 같은 초록잎 채소에는

항산화 성분이 풍부하게 들어있어 

간 손상을 막아주게 됩니다. 

또한 비타민, 무기질이 풍부하게 

들어있어 면역력 강화에도 좋은

영향을 주니 잊지 말고 챙겨드세요. 

간암에 좋은 음식 섭취와 함께 

주기적인 검진도 잊지 말아주세요. 

간 질환이 있다면 조금 더 신경써서 

간 검사를 해주시는게 좋은대요. 

6개월마다 한번씩 초음파 검사를

받아주시면 간암초기증상이 

나타나기 전에 미리 간질환을 

알고 예방할 수 있습니다. 

간질환을 가지고 있지 않더라도 

1년에 한번은 꼭 주기적인 검진을

받아주는것이 좋습니다. 

술을 자주 마시거나 흡연을 한다면

금주와 금연을 위해 노력해야 합니다. 

간은 해독을 담당하는 기관인데 

술이나 담배로 인해서 독성물질이 

우리몸으로 들어오게 되면 간이 

해독을 하면서 손상되게 되겠죠?

건강한 간을 위해 다른 질환 예방을

위해서 금연, 금주를 위해 노력해주세요.

비만의 경우에 간암 발병률이 높다고 

알려졌는대요. 비만은 각종 암의 

원인이 되기 때문에 규칙적인

운동을 통한 체중관리는

필수입니다. 간에 지방이 쌓이게 

되고 지방간이 발생하게 되면

간이 제역할을 다하지 못하게 

되고 그로인해 간기능이 약화되어 

간암으로 이어질 수 있기 때문에 

적절한 운동과 함께 체중관리에 

신경써주시면 좋겠습니다. 

마지막으로 스트레스는 만병의 근원이 

되므로 스트레스를 관리해주시고 

충분한 휴식과 숙면을 취해 

간을 편안하게 해주세요.

알려드린 간암초기증상과 원인, 

간암에 도움되는 음식과 예방법

꼭 기억해두시고 우리몸에서 가장

중요한 장기인 간 오늘도 건강하게 

지켜나가시길 바랄게요~^^