소금빛's 탐구생활

 

우리는 피곤하고 신경 쓸일이 생기면 입안에

작은 혹이 생기거나 통증이 동반 되기도

하죠? 그래서 식사를 할 때 아프고 짜증이

나기도 하지만 시간이 지나면 아물곤

하는데요. 그런데 아물지 않고 지속이 된다면

조직검사를 받아봐야 될지도 모릅니다. 

 

저도 입 안에 이런 증세가 자주 일어났지만

처음 겪는 일이 아니기에 그냥 넘기곤

했었죠. 사실 입 속 이다보니 딱히 연고를

바르기도 애매하고 말이죠. 그런데 이런 

것들이 구강암의 증상이 될 수도 있다는 사실

알고 계셨나요?

 

 

 

늘상 질병은 우리에게 일상의 흔한 질병들과

비슷하게 다가와서 혼동을 주니 난감하고

황당할 뿐 이죠. 그래서 오늘은 구강암에

대해 이야기 나눠 보겠습니다.

 

이번 시간에도 저를 통해서 좋은정보 많이

가져가셔서 간절한 여러분께 약간 이라도

도움이 되시길 바라며... 시작 합니다!

 

 

 

구강암 이란?

 

한마디로 입 속에 생긴 암세포로 이뤄진 덩어리를

말합니다. 흡연, 음주, 위생관리 문제 등으로 발병

될 수 있습니다.

 

흡연과 음주를 하면 정상인 보다 15배의 높은

발병률을 보이게 되니 평소 이에 해당되는 분

이시라면 한번쯤 돌아보는 계기를 가지셔야

겠습니다. 저는 집에 있으면 게을러 지는 편

이라서 앞으로는 조금 귀찮더라도 반드시 양치를

게을리 하지 않아야 겠군요.

 

 

 

구강암 증상은?

 

혀, 볼쪽 점막, 입천장, 입술 등에 생기는

것은 보통 1-2주면 완치가 되지만 3주가

지나도 계속 된다면 단순한 염증으로 취급

하기엔 어렵습니다. 입 속에 불그레한 반점

들이 지속적으로 있어도 안되며 증상이

심해지면 신경조직을 따라서 동통 까지

생길 수 있죠. 그러나 본인이 자각을 하려면

참 애매한 부분들이 많게 돼죠. 무조건

동통이 있다고 암으로 판명할 수 없고

입 안 점막에 덩어리가 만져 진다고

해도 단순한 낭종일 수도 있으니 말

입니다. 

 

 

 

일단 출혈, 입냄새, 체중감소 정도로 증상은

볼 수 있고 증세가 심하면 입이 잘 안 벌어

지기도 합니다.

 

또한 영양결핍, 바이러스, 유전적 요인 등

으로 구강암의 증상이 보일 수도 있죠.

영양결핍 이라면 의외로 비타민이 부족해서

걸리거나 철, 아연, 구리 등이 부족해서

걸리는 경우도 있습니다.

 

바이러스 감염 이라면 사람유듀종

바이러스에 걸린 사람에게 발견되기도 하니

참고해 주세요.

 

 

 

증상이 심해질 경우에는 얼굴 손상까지 우려가

있어서 추후 사회생활에도 어려움이 발생될지도

모릅니다. 그러나 그나마 다행히도 빨리 병원을

간다면 다른 암들과 달리 전문의가 눈으로 식별

할 수 있는 질병 이라고 하니 이상증세가

보이면 즉각 병원을 가는게 좋겠습니다.

 

 

 

또 치아가 갑자기 흔들리거나 혀의 가장자리의

백색표면이 백태가 아닌 불규칙하고 울퉁불퉁

하다면 이것 역시 의심이 필요하고 목에서 혹이

만져지고 그 혹이 사라지지 않고 지속되고

있다면 구강암 의심을 해보시는 것이 좋겠죠.

 

자, 그러면 오늘의 하이라이트!

어떤 음식을 드시면 예방이 되거나 치료에

도움이 될지 알려드릴테니 메모를 하셔도

좋을 것 같습니다.

 

 

 

구강암에 좋은음식은?

 

1. 브로콜리 : 항염과 항암에 이로운 음식 중

하나이죠. 비타민과 각종 미네랄이 풍부해서

구강에 좋은음식이 되어 줍니다. 이 밖에 칼륨,

인, 칼슘도 포함 되었으며 시금치 못지 않은

건강식품으로 유명하니 많이들 알고 계실거라

생각 됩니다. 요리시엔 봉오리 부분과 줄기

부분 모두 사용하시는게 효과가 좋습니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 홍삼 : 국민 건강식품 이라도 과언이

아닐정도로 많은 분들이 섭취 하고

계시는데요. 면역력 증진과 사포닌

성분이 몸의 순환계를 작용 시켜줘서

아주 좋습니다. 구강암에 좋은 이유가

바이러스와 세균을 막아주고 질병으로

힘들어진 환자분의 피로감을 낮춰줄

수도 있죠. 원기회복이 되는 겁니다.

 

홍삼은 다리 부분을 불에 비춰 보았을

때 투명하고 붉은 빛을 띠는 것이 좋고

잘라봤을 때 붉은 색으로 꽉 차야 훌륭한

홍삼 이니 드시기 전에 참고 하시기

바랍니다 ^^

 

 

 

 

 

3. 견과류 : 항암작용 외에도 비타민E는

암의 발생률을 낮춰주죠. 우리 몸에 활성

산소를 제거해 주고 세포의 노화를 지연

시켜 줍니다. 암이 생기게 만드는 요소를

억제해 주니 구강암에 좋을 수 밖에

없겠죠. 

 

견과류는 미국의 타임지에서 10대 건강

식품으로 뽑았을 정도 입니다. 한 줌의

견과류를 최소한 1주일에 3번 이상 먹어야

효과가 있다고 하니 참고 하시면 더욱

좋겠습니다. 한국에 정월 대보름에 부럼을

먹는 풍습이 있는 것으로 보아도 견과류가

우리 몸에 얼마나 도움이 되는지 추측이

가능 하게돼죠 ^^

 

 

 

 

이렇게 구강암증상, 구강암에좋은음식을

알아보았는데 어떠셨는지 모르겠네요.

 

제가 알려드린 정보 외에도 많은 정보

알아보셔서 꼭 완치 하여 웃는 날을

만나시길 기원 드려봅니다.

 

 

 

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나이가 들면 몸속의 요소들이 감소 하기 마련

이기에 평소 식생활에 문제가 있거나 운동

부족 또는 스트레스를 많이 받는 사람은

필요한 요소들이 더욱 부족해 질 수 밖에 없을

텐데요. 그렇다면 이런 요소들을 늘려줘야

질병에 노출 되기 어렵겠죠. 그래서 귀하다고

알려진 신비의 꽃송이버섯을 소개해 드리고자

합니다 ^^

 

 

 

버섯에는 베타글루칸이 함유가 되어 있는데

송이버섯은 11.6%, 잎새버섯은 20%,

표고버섯은 9.57%, 영지버섯은 15%,

느타리버섯은 12%가 들어있는 반면

꽃송이버섯에는 43.60%로 급격한 양의

차이가 한눈에도 보일만큼 들어있습니다.

 

이하 자세한 설명은 네이버 검색창의 정보를

참고 부탁드리며 하단의 연락처로 문의

주셔도 언제든지 친절히 안내해

드리겠습니다.

 

주저 말고 전화 주세요. 감사합니다 ^^