소금빛's 탐구생활

안녕하세요. 소금빛입니다.

면역력이 중요하다고 하는데 우리몸의 

면역기능을 담당하는 백혈구에 대해서

알고 계신 분들은 드문 것 같습니다.

그래서 오늘은 우리몸의 방패 백혈구에

대해서 알려드리도록 하겠습니다.

백혈구, 적혈구, 혈소판 삼총사는 우리몸에

꼭 필요한 성분이라고 학창시절 배웠죠.

우리몸에 침입하는 바이러스나 세균으로부터

우리몸을 보호해주는 역할을 합니다. 

우리가 아프지 않고 좋은 컨디션을

유지할 수 있게 도와주는 중요한 성분이죠.

정상적인 사람의 경우 백혈구 정상수치는

혈액 1마이크로리터당 4,000~10,000개로 

이보다 낮아도 문제가 되고 높아도 

문제가 되어 정상범위를

유지하는 것이 좋답니다. 

스트레스, 식습관, 운동부족, 질병 등 각종

이유들로 백혈구 수치가 낮아지게 되는데요.

백혈구 수치가 감소되면 무기력감,

피로, 식욕부진과 빈혈 등의

증상이 나타나게 됩니다. 일상에서 쉽게 

느낄 수 있는 증상들이라 내 백혈구 수치가

낮아졌다는 것을 인지하지 못하기 쉽죠. 

이 상태가 지속되면 패혈증과 같은 감염증이

발생하고 빈혈, 악성빈혈과 같은 혈액

질환으로 이어지기도 합니다. 

질병에 걸려도 회복 속도도 늦고 

외부 세균이나 바이러스에 대항할 수 있는

백혈구가 부족하기 떄문에 감기와 같은

질환이 폐렴으로 이어지기도 합니다. 

하지만 걱정하지마세요.

백혈구 수치 올리는 방법을 잘 알고 

건강한 식,생활습관을 실천하면 정상범위로 

다시 올릴 수 있답니다. 면역력 관리에 

도움되는 음식을 섭취하는게 좋은데요. 

항산화성분, 비타민, 단백질이 풍부한

식품을 꾸준히 드시는 것이 중요하답니다. 

그런데 우리는 모두 알고 있어요.

매끼니 균형잡힌 영양을 섭취하는것이 

얼마나 힘들다는것을요. 끼니를 거르는 일도 

많은데 필요한 영양이 부족하지 않게 

챙기는 일은 생각보다 힘들답니다.

그래서 쉽고 간편하게 섭취하면서 영양을

채울 수 있는 건강식품을 드시면 좋아요.

방송에서도 소개되고 최근 많은분들이 

건강개선을 위해서 드시고 있는 만족도가 

높은 꽃송이버섯을 소개해드립니다. 

항암에 좋은 성분이 타버섯대비 5배가량

함유되어 있어 버섯의 왕이라고 불린답니다. 

우리몸에서 면역증강작용을 해서 

면역력을 강화시켜주며 콜레스테롤, 독소 

배출을 도와 성인병 예방에도 좋습니다. 

필수 아미노산, 비타민, 미네랄,식이섬유,

단백질 등 우리몸에 필요한 영양분이 

모두함유되어 있기 때문에 꾸준히 가능한 

손쉬운 백혈구 수치 올리는 방법이죠. 

몸에 좋다는 영양제 하나하나 챙겨먹으려면

정말 귀찮고 번거로운데요. 스틱 하나에 

내 몸에 필요한 영양분이 모두 들어있으니 

정말 쉽고 간편하지 않나요?

직영농장에서 정성을 다해 원목재배로 자란

꽃송이버섯이 우리몸에 잘 흡수되도록

현미와 유산균을 넣어 전통발효방식을 통해 

효소로 만들었어요. 고슬고슬한 과립형으로 

물없이도 잘 녹아서 언제 어디서나 쉽게 

섭취 가능하답니다. 그 어떤 첨가물도 

들어가지 않아 어린 아이부터 노인분들까지 

모두 안심하고 드실 수 있는 식품이에요.

꽃송이버섯 효소로 부족한 영양을 채우면서

매일 30분 이상 꾸준한 운동을 실천해주세요.

금연, 금주하고 스트레스를 받지 않도록

노력하는것이 백혈구 수치 올리는 방법의

시작이랍니다. 요즘같이 코로나19가 기승을

부리는 시기 백혈구 정상수치를 유지하는것은

정말 중요하답니다. 눈에 보이지 않는다고 해서

절대 간과하지 마시고 꽃송이버섯과 함께 

부족한 영양을 채우며 관리해보시길 바랍니다. 

수많은 건강식품들 가운데 나에게 맞는

식품이 어떤것인가 고민하고 계셨나요?

전화주시면 꽃송이버섯 무료 체험분과 

건강관리 소책자를 무료로 보내드리니 

드셔보시고 상담 받아보시고 결정하세요. 

언제든지 편하게 상담전화주세요. 

안녕하세요 소금빛's tistory 입니다.

오늘은 백혈구수치올리는방법에 대해

구체적으로 알아볼텐데요,

백혈병이란 단어는 자주 들어보셨을텐데

백혈구에 관해서는 정확히

모르시는 분들이 많을 것 같아요.

백혈구는 혈액 내에서 적혈구, 혈소판과

함께 활동하는 친구입니다.

 적혈구보다 크기가 큰 백혈구는

우리 몸에 들어온 감염세포를

제거해주는 면역기능을 담당하고 있어요.

그래서 백혈병이라 함은 혈액 내에서 생긴

'암'의 일종이라고 생각하시면 되겠습니다.
백혈구와 관련된 질병으로는

골수성 백혈병, 림프구성 백혈병 등이 있습니다.

백혈병 원인은 아직까지 정확하게

연구되지 않았지만 흔히 방사선,

바이러스감염, 화학반응 등의 종합적인

원인이 있는 것으로 밝혀졌습니다.

특히, 물을 자주 마시지 않는다거나

플라스틱 용기에 담긴 뜨거운 것을

먹을 때 플라스틱에서 발생하는

화학물질이 생각보다 암에 많은 영향을

끼치고 있다는 연구결과가 있습니다.

또한, 백혈구와 관련해서

백혈구수치가 낮으면 혹은 높으면

우리 몸에 문제가 생길 수 있는데요.

백혈구수치 평균은 보통

4.000개/㎕ 이상이라고 알려져있으며

백혈구수치가 낮다면 감염세포를

제거할 수 있는 면역세포의 수가

감소했다는 것으로 신체의 면역기능이

전체적으로 저하되어 각종

감염바이러스에 노출되기 쉬워집니다.

따라서 백혈구수치올리는방법에 대해

각별히 신경써야할텐데요.

그리고 어떤 약물복용이나 감염, 염증에

의해 백혈구수치가 높아질 수도 있는데요,

백혈구수치가 높다면 우리 몸을

어떤 질환으로부터 보호하기 위한

백혈구의 일시적인 증가라고 볼 수 있지만

수치가 지나치게 높은 것 또한

혈액 내에 정상세포가 생성되는 것이

억제되기 때문에 문제가 될 수 있습니다.

백혈병 초기증상은 빈혈, 멍듦, 식은땀,

식욕부진, 무기력함 등 우리가 일상에서

자주 접할 수 있는 증상과 유사하기

때문에 더욱 조심해야 합니다.

백혈구수치가 낮다는 것은

신체 면역기능을 상실했다는 뜻이기 때문에

면역력 회복이 백혈병 초기증상에

가장 중요한 치료방법일 텐데요.

그렇다면 백혈구수치올리는방법으로

면역력을 회복시키는 좋은음식에는

어떤 음식들이 있을까요?

백혈병에 좋은음식은 보통

두부, 계란, 생선류 같은 단백질 식품과

비타민이 풍부한 음식의 섭취가

중요합니다.  또한 항암효과가 뛰어난

버섯의 섭취도 중요하다고

알려져 있는데요, 흔히 음식에 자주

넣어먹는 표고버섯을 떠올리기 쉽지만

최근 연구결과에 따르면 버섯에는

'베타글루칸'이라는 항암을 돕는 성분이 있는데

이 성분이 가장 많이 함유된 버섯은

다름아닌 '꽃송이버섯'이라고 합니다.

백혈구수치올리는방법으로 꽃송이버섯의 효소가

적합한 이유는 이 버섯이 함유하고 있는

베타글루칸이란 성분의 다양한 효능때문입니다.

꽃송이버섯은 8가지의 비타민을 함유하며

그 중에서도 면역력 증진과 노화방지에

좋은 비타민d, 비타민e의 함유량이 높다고 합니다.

또한 베타글루칸은 사이토카인이라는 성분의

분비를 촉진시켜 인간 정상세포의 면역기능을

활성화시키고 감염세포의 증식과 재발을

억제하는데 우수한 효과를 보인다고 합니다.

만약 백혈병 초기증상이 의심되거나

백혈구감소증으로 인한 면역력 회복이

더디시다면, 혹은 지속된 약물복용으로

건강 악화가 걱정되신다면 의료진과의

상담 하에 적절한 운동으로 체력관리를

해주면서 면역력에 좋은 꽃송이버섯을

아침, 점심, 저녁 공복에 섭취하시는 것을

백혈구수치올리는방법으로 반드시 실천하시기를

적극 추천드립니다!