소금빛's 탐구생활

얼마전에 TV광고를 보는데 남성의 

잃어버린 힘을 찾아준다면서 

전립선비대증 치료방법에 좋다며 

어떤 제품을 광고하고 있더라고요.

중년 남성이라면 누구나 이런 광고를

보면서 한번쯤은 나도 사볼까? 하는

생각을 해보실 것 같은데요. 오늘은

중년 남성들의 고민, 전립선비대증에 

대해서 알아보는 시간을 갖도록 할게요.

가끔 TV에서 소변 줄기가 쌔고 약하고로 

남성의 힘을 자랑하는 것을 보고 

웃기다고 생각을 한적이 있어요. 

그런데 전립선이라는 것에 대해서 

알아보니 맞는 말이더라고요. 

중년이 지난 남성의 경우는 소변줄기가 

가늘어지고 그에 따라 정력도 약해졌다고

고민을 하시는 분들이 많으신대요.

이이것이 모두 전립선 비대증때문이에요.

전립선비대증이란 전립선 조직이 

나이가 들면서 커지게 됨으로써 

요도를 압박하고 그로인해서 배뇨장애가 

발생하는 것을 말해요. 

60세 이상의남성의 50% 이상에게서

일어나며 70대 이상의 남성은

거의 전립선 비대증을 가지고 있다고 하죠. 

전립선비대증이 발생하는 원인은 명확하지

않지만 고환의 노화로 인해서 

발생한다고 알려져있습니다.

유전적 요인이나 가족력도 영향을

준다고 하고 신체활동, 비만, 흡연, 음주,

식습관등도 영향을 준다고 합니다. 

전립선비대증 증상은 어떻게 나타날까요. 

일단 소변이 자주 마려운 빈뇨 증상이 

나타나고 소변을 볼 때 한번에 

시원하게 보는것이 아니라 뜸을 들이고 

힘을 줘야 나오는 증상이 나타납니다. 

소변줄기가 가늘어지고 소변을 봐도 

시원하다는 느낌을 받지 못하고 

찝찝한 느낌이 든다고 하죠. 소변이 중간에 

끊기는 증상도 나타나기 때문에 

잔뇨감이 들게 됩니다. 소변이 마려우면

참지 못하는 절박뇨 증상도 나타나며 

소변을 참지 못하게 되면서 옷에 누는

절박성 요실금도 나타난다고 합니다.

수면을 방해하는 야간빈뇨 증상까지 

발생할 수 있으니 일상생활에 큰 불편감과

상실감을 주게 될 것 같아요. 

전립선 비대증을 그대로 방치하게 되면

소변이 남아있게 되면서 요로 감염으로 

어이지기도 합니다. 혈뇨나 급성 요폐, 

방광 결석등으로 이어지기도 하며 

나중에는 신장으로 요류가 역류하는

수신증으로 이어지기도 하죠. 

전립선비대증 치료방법을 통해 

증상 개선을 기대할 수는 있지만 

전립선 건강을 위한 생활수칙을 지키며 

비대증을 예방하는것이 더 근본적인

해결책이 될 수 있답니다. 

현대인들의 서구화된 식습관이 

전립선비대증을 앞당기는 원인이 

될 수 있으므로 식습관개선이 중요합니다. 

전립선비대증 치료방법으로는

과채소의 섭취를 늘려야 합니다. 

첫번째 도움되는 식품은 토마토입니다. 

대표적인 항산화식품인 토마토는

활성산소 배출, 독소 배출에 도움이 

되어 면역력을 증진시켜주고 

전립선을 건강하게 지켜줍니다. 

토마토는 칼로리는 낮고 포만감은 높아 

다이어트에도 도움이 되는데요. 

비만도 전립선 비대증을 유발하는

원인이 되므로 체중관리에 좋습니다. 

항염에 좋은 마늘도 전립선 비대증에 

도움이 되는 식품입니다. 마늘은 

살균제 역할을 하고 노화방지에 좋기 

때문에 꾸준히 드시면 좋습니다. 

전립선에는 호두도 좋은 음식입니다. 

호두를 하루에 약 55g씩 섭취하면

전립선 질환 예방에 좋다고 하네요. 

녹차도 전립선비대증 치료방법으로 

좋은 식품입니다. 녹차에 들어있는

카테킨 성분은 항산화 성분인데요. 

이는 우리몸의 유해산소를 배출해주고 

암 예방에 도움이 됩니다. 전립선암과 

예방에 도움이 되기 때문에 꾸준히 

매일 녹차 한잔씩 드시면 좋을 것 같아요. 

전립선에는 버섯도 좋은 식품입니다. 

버섯은 정말 일상생활에서 쉽게 

접할 수 있는 식품 중 하나인데요.

고단백, 저지방 식품으로 우리몸에도

아주 이로운 영향을 준답니다.

버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 

들어있는데요. 베타글루칸 성분이 

가장 많이 함유된 식품이바로 꽃송이버섯!

꽃송이버섯이라고 들어보셨나요?

하얀 꽃을 닮은 예쁜 버섯인데요.

보기에도 좋은 이 버섯은 맛도 좋고 

영양도 아주 듬뿍 들어있답니다. 

베타글루칸은 항염, 항암에 좋고 

항산화기능을 해서 독소, 콜레스테롤,

활성산소 배출에도 도움을 주어 

각종 성인병 예방에 좋습니다. 

항염, 항암에도 좋을 뿐 아니라 

식이섬유, 무기질, 비타민, 아미노산등이 

풍부하게 들어있어서 지친 하루에 

큰 활력을 불어넣어준다고 하네요.

버섯에 들어있는 항산화 성분이 

전립선과 우리몸의 세포를 보호해줘

꾸준히 먹으면 노화방지에 특히 좋아 

전립선비대증을 예방할 수 있습니다. 

꽃송이버섯의 효능이 알려지면서

많은 분들이 건강을 위해서 드시고 계시고

해외에서는 항암제로도 사용하고 있다고

하는데요. 꽃송이버섯은 제대로 

만드곳에서 만나보시는게 좋아요. 

국내산 원목재배 방식으로 유통된

꽃송이버섯이여야 영양가득 제대로 

효능을 느껴보실 수 있으시답니다.

제대로 된 꽃송이버섯의 효능을

느껴보고 싶으시다면 전화상담을

통해 도움받아보시면 좋을 것 같아요. 

이러게 전립선비대증 치료방법에 좋은 식품

섭취와 함께 육류의 섭취는 줄이는 것이 

좋고 금연, 금주도 필수입니다.

평소 체중조절을 위해 꾸준히 운동을

하는것이 좋으며 내장지방을 줄이기

위해서 노력해주시는것이 좋아요. 

알려드린 내용들 잘 기억하셔서 

중년에도 건강한 전립선 지켜가시길 바래요.

알려드린 꽃송이버섯에 대해서 더 궁금하신

내용은 상담전화로 전화주시면

친절하고 자세하게 안내해드릴게요.