소금빛's 탐구생활

 

 

 

 

 

안녕하세요. 최근 서구화된 식습관과 

생활습관으로 인해서 식도암에 걸리는

환자들이 늘어가고 있다고 합니다. 

오늘은 식도암에 대해서 알아보고 

식도암 수술 후 음식과 관리법에 

대해서 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

식도암은 식도에 생긴 암을 말합니다. 

식도의 경우 다른 장기와 같이 

장막에 쌓여있지 않기 때문에 

식도에 암이 발생하게 되면 

임파선이나 다른 장기로 암세포의 

전이가 쉽기 때문에 위험한 암입니다. 

 

 

 

 

식도암이 발생하는 원인은 식습관과 흡연,

음주를 꼽을 수 있습니다. 흡연을 하면

담배의 모든 독성물질이 식도를 타고 

내려가게 되면서 기도에 자극을 주겠죠.

음주도 알코올이 식도를 손상시킵니다. 

또한 최근 맵고 짜고 자극적인 음식, 

뜨거운 음식이나 육류 위주의 섭취, 

과식등은 식도암을 발생시키게 됩니다. 

유전적인 요인도 배제할 수는 없습니다. 

 

 

 

 

 

식도는 잘 늘어나는 성질을 가지고 있어서 

암이 발생해도 초기에는 크게 불편감을

느끼지 못한다고 합니다. 그래서 

증상이 발견되었을때는 이미 

암이 어느정도 진행된 경우가 많죠. 

게다가 식도암은 예후가 좋지 않아서 

조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 

 

 

 

 

 

식도암 초기증상을 잘 알아둬야 조기발견해

치료를 할 수 있는데요. 식도암이 

발생하면 어떤 증상이 나타나는지 

살펴보도록 하겠습니다. 

위산이 역류하게 되면서 가슴부위에 

짜릿한 반복적 통증이 나타납니다. 

명치부터 목구멍까지 화끈거리는

느낌이 들고 식도에 무언가

걸린듯한 느낌이 들기도 합니다. 

 

 

 

 

신물이나 쓴물이 올라오고 잦은 위산의

역류로 목소리가 변하거나 토혈, 혈변이 

나오기도 한다고 합니다. 암세포가

영양분을 섭취하면서 체중이 줄어듭니다. 

식도를 암세포가 막고 있기때문에 

고형 음식물을 삼키기 힘들어지고 

시간이 지남에 따라 물이나 부드러운

음식도 삼키기 어려워지게 됩니다. 

 

 

 

 

 

식도암에 걸리면 절제 수술을 하게 되는데요.

식도암 수술 후 음식이 무엇보다 

중요하답니다. 영양소가 풍부하면서 

식도에 자극을 주지 않는 음식 섭취를

해야 회복기간을 줄일 수 있고 

재발과 전이를 막을 수 있기 때문이죠.

 

 

 

 

 

그렇다면 식도암 수술 후 음식은 

무엇이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 

첫번째로 통곡물을 드셔야 합니다. 

정제되지 않은 통곡물의 경우 항산화제가

풍부하고 영양소가 풍부하며 

식이섬유가 높아 항암 치료에 맞서 싸울

면역력을 키워줄 수 있습니다. 

항산화효과가 있어서 식도암을

예방하는데 효과적이랍니다. 

 

 

 

 

 

식도암 수술 후 음식은 섬유질이 많은

것을 드시는것이 좋은데요.섬유질이 많고 

비타민이 풍부한 과채소를 많이 드셔야 합니다. 

섬유질이 많고 비타민이 많은 과채소른

딸기, 오렌지, 브로콜리, 시금치 등이 

있는데요. 면역력 향상에 도움이 될 뿐

아니라 식도암의 성장을 억제시켜 

항암에도 도움이 된다고 합니다. 

 

 

 

 

단호박도 식도암 수술 후 음식입니다. 

단호박에는 비타민과 미네랄등이 

다량 함유되어 있답니다. 식도를 보호해줘

튼튼하게 만들어주고 면역력을

높여주기 때문에 단호박을 이용해서 

죽을 끓여 드시는것도 좋습니다. 

식도암 수술후에는 식도가 약해진 

상태이기 때문에 부드럽고 영양분이 

풍부한 음식을 드시는것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

마지막으로 식도암 수술 후 음식은

바로 버섯입니다. 버섯은 영양분이 워낙

많은 식품이라 모든 사람들이 호불호없이 

사랑하는 식품 중 하나죠. 버섯에는

무기질, 비타민, 베타글루칸, 식이섬유 등

영양분이 많은데요. 이중에서도 

베타글루칸이 특히 항암에 좋답니다. 

 

 

 

 

 

식도암 수술후 저하된 면역력을 높여주고 

항염, 항암에 도움이 된답니다. 

항암에 도움이 되는 효능이 입증되어 

해외에서는 이미 천연 항암제로 

사용하고 있을 정도라고 하죠. 

그뿐 아니랍니다. 베타글루칸은 면역세포

활성화를 도와 면역력 증진에도 좋으며

콜레스테롤 배출을 도와서 

성인병 에방에도 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

 

 

 

 

버섯중에서도 베타글루칸이 가장 많이 

함유된 버섯은 바로 꽃송이버섯입니다. 

꽃송이버섯에는 무려 50%의 

베타글루칸이 함유되어 있고 타 버섯대비 

4-5배가 함유되어 있다고 하니 부족한

영양을 채워 면역력 증진에 도움이 되고 

항암에 아주 좋을 것 같아요. 

 

 

 

 

 

꽃송이버섯은 그 자체로 먹어도 영양분이 

아주 풍부하지만 우리몸에 이롭게 

흡수가 되기 위해서는 분말 형태로 

드시는것이 가장 좋답니다. 그래서 

꽃송이버섯 분말 제품을 챙겨드시면

식도암 수술 후 면역력 증진은 물론

항암에도 큰 도움이 되실거라고 생각해요. 

수술 후에는 체력이 많이 저하되고 

입맛이 없기 때문에 매 끼니 영양가 높은

식단을 챙겨먹기가 힘든데요.

항암식품으로 많은 분들이 찾고 계시는

꽃송이버섯으로 부족한 건강을

챙겨보시는 것도 좋을 것 같네요.

 

 

 

 

 

식도암 수술 후 음식 섭취만큼 중요한것이 

바로 생활습관의 개선입니다. 

잠자기 2시간전에는 음식 섭취를 자제해야

하며 식사후 바로 눕거나 구부리는

자세는 위산역류를 일으킬 수 있으니

피해주시는것이 좋겠습니다. 

술, 담배는 피하도록 하고 식도의 점막을

자극하는 음식은 피하도록합니다. 

 

식도암은 재발의 위험성이 있기 때문에 

식도암 수술 후 음식 섭취에 신경쓰며 

주기적으로 검사를 받는것도 중요하겠습니다. 

생활습관으로 인해서 걸리는 암이니만큼

식습관과 생활습관 개선을 위해 

노력하면 암을 이겨내고 건강을

되찾을 수 있을거라고 생각합니다. 

 

 

 

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베타글루칸이 풍부해 항암에 도움이 되는

꽃송이버섯에 대해서 궁금하시거나 

구매를 원하시는 분들은 

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친절하고 자세히 안내해드립니다.