소금빛's 탐구생활

몇 달 전에 대학병원을 갔었는데 대기시간 동안

다양한 환자분들을 접할 수 있었는데요.

그 중에 손가락이 기형적으로 휘어 있는 한분을

보고 약간의 혐오스러움을 느꼈던게 기억이

납니다. 한눈에도 그 분은

손가락 류마티스 관절염 증상이 아니었을까

추측이 될 정도로 심각해 보였기 때문에

의료진이 아닌 제가 보아도 알 수가 있었던 거죠.

그 분을 본 후로 간단히 검색을 해보니 다양한

류마티스 관절염 증상이 있다는 걸 알았고 그때의

기억을 살려서 오늘 이야기 나눠 보려고 합니다.

먼저 위험요인은 세균이나 바이러스 때문도 있고

환경적인 이유도 있습니다. 흡연, 커피, 임신 등

여러가지가 연관이 되어 있지만 분명한 것은 흡연

입니다. 호흡기 질환이 아닌데 흡연과 크게 상관이

있냐고 되물으실 수도 있겠지만

류마티스 관절염 증상은 자가항체에 의해서

염증이 유발 되기 때문에 흡연이 악영향을 미치는

것 이죠.

증상 역시도 다양한데 수개월 걸쳐서 서서히 드러

나는 점진적 발현이 있고 관절염 증상이 갑자기

최고조에 이르는 아급성 발현도 있으며 무증상

였다가 이동을 해서 주변부위에 생기는 재발성

양상의 발현과 또 60세 이상에게 많이 발생되는

고령의 발현이 있습니다.

손가락 류마티스 관절염 증상은 손가락

끝부분이 꺽이는 백조목 모양과 손등 부분

뼈가 꺽이는 지그재그 모양으로 변형이

되는 경우가 많습니다. 

류마티스 관절염은 뼈가 꺽이거나 모양이

변형이 되는 질환 이기 때문에 일상생활

에서도 지장이 크고 손가락의 경우는 더욱이

많이 사용하는 신체 인데다가 사람들 눈에도

잘 보이기 때문에 한번 질환에 노출이 되면

심리적으로도 고통이 오는 질병 입니다.

따라서 도움이 되는 음식으로 몸을 다스리고

근본적인 치유가 되실 수 있도록 간단히

안내해 드리고자 하니 마지막 까지 함께해

주시길 바랍니다!

먼저 오가피를 소개 합니다. 동의보감에서도

뼈와 힘줄을 튼튼히 해주고 뼈 속 통증을

완화 시켜주는 식품이라고 나와 있습니다.

엘루레도사이드, 페놀성, 쿠마린 성분이

항산화 효능과 항염증 효능에 좋습니다.

둘째로 체리 인데요. 안토시아닌이 풍부

하기 때문에 특유의 레드 빛을 겉으로

까지 보이고 있는 과일이죠.

항산화 물질이기도 해서 통증을 줄여주고

뼈 속의 염증을 제거하는 효과가 있습니다.

소염 효능이 있어서

손가락 류마티스 관절염 증상에 아주 좋은

식품 중에 하나 입니다.

그 다음은 유제품을 소개 합니다. 우유 등은

칼슘에 좋다는 건 모르는 분이 없으실 텐데요.

성장기 어린이를 비롯해서 노령의 어른들도

필수로 드셔주면 좋은 식품 중에 하나 입니다.

뼈 건강에 좋으니 관절에 좋다는건 굳이

언급할 필요가 없고 꼭 우유 뿐만 아니라

요즘엔 다양한 치즈로 요리에 활용해 보시는

것도 좋은 방법 이라고 생각 됩니다.

그리고 뼈째 먹을 수 있는 생선류를 권해

드립니다. 일반 생선류도 물론 도움이

되겠지만 손가락 류마티스 관절염 증상을

좀 더 빠르고 효과적으로 치료를 하기

위해서는 뼈 건강에 확실하게 효과를

줄 수 있는 식품이 필요합니다.

따라서 멸치, 뱅어포, 미꾸라지 등을

드시면 생선 뼈 속의 영양분까지 함께

흡수 하실 수 있게 되는 것 이죠. 냄새나

거부감이 있으신 분들은 말린 종류나 갈아서

드시는 방향을 추천 드려 봅니다.

다음으로는 연어 입니다. 특히 여성분들이

좋아하시는 경우가 많죠? 오메가3 지방산이

다량 들어있고 염증을 감소해주기 때문에

류마티스 관절염 증상에 효과가 있습니다.

연어회는 특별한 조리 없이 부드러운 식감과

더불어 편하게 즐기실 수 있기 때문에 더욱

효과가 높다고 보여집니다. 회를 잘 못 드시는

분은 퓨전요리로 응용해 보시면 어떨까

싶습니다.

오늘은 이렇게 손가락 류마티스 관절염 증상에

대해 말씀 드렸는데 똑똑하게 활용 하셔서

건강한 길로 나아 가시길 바라겠습니다. 

그리고 건강 비법 이나 구체적인 식이요법이

궁금하신 분은 하단의 번호로 전화 주세요.

상담시에 건강관리 책자 3종을 무료로 드리고

있으니 많은 관심 가져주세요.

그럼 저는 다음시간에 또 뵙도록 하죠.

고맙습니다 ^^