소금빛's 탐구생활

안녕하세요 소금빛 입니다 ^^ 그동안 저는 샌들을

주로 신고 다녔는데 정말 오랜만에 운동화를

신고 나왔답니다.

작은 변화 한가지로도 색다른 기분이 나니

뭔가 오늘 하루의 출발이 좋을 것 같은데요.

여러분도 기분좋은 하루 되셨으면 좋겠네요.

하지만 날씨가 이렇게 변화가 오면 좋지

않은 점도 발생이 됩니다. 예민한 체질을

가지신 분 이라면 더욱 몸의 반응도 예민해

지실텐데요. 이럴 때 면역력이 약해지지

않도록 좋은음식도 충분히 드셔주시고 건강식품도

챙겨드셔야 대상포진 같은 질병에 걸리지 않게

됩니다.

더욱이 사전에 예방접종을 하지 않으셨거나

어릴 적 수두에 걸린적이 있다면 확률이

높아질 수 밖에 없겠죠. 지금 대상포진진료과

치료 중 이시라면 오늘 포스팅이 도움이

되실 것 같습니다. 대상포진은 완쾌 되는 질병이

아닌데다가 전염성 까지 있어서 대상포진진료과 상담

전 후 모두 꾸준한 관리가 중요 하답니다.

저도 몇 년 전 경험이 있는지라 제 경험을 녹여서

오늘 포스팅 시작해 보겠습니다!

먼저 대상포진에 대해 간단히 설명 드리면, 수두

바이러스가 몸 속에 잠복해 있다가 활성화가 되는

질병 입니다. 보통 짧은 며칠 사이에 피부에 발진

과 물집 형태의 수포가 생기고 해당 부위의 통증

이 생깁니다.

대게는 60세 이상의 노인에게 발병률이 높지만

젊은층도 많이 생기고 있어서 저를 포함한 제

주변인들도 다수가 겪었을 정도의 질병이니 유의

해야 됩니다.

대부분은 피부에 국한되어 나타나지만 면역력이

크게 떨어진 환자라면 전신으로 퍼져서 사망에

이를 수도 있는 무서운 질환 이죠.

대상포진진료과는 피부과를 선택 하시면 되고

초기에 뜨끔거리고 쿡쿡 찌르는 듯한 통증이

느껴지며 저릿한 감각이 유지되는 것이 특징

입니다.

병원에서 처방해 주는 내복약과 연고 2종류를

전문의 지시에 맞게 발라주시면 되며 2-30대

젊은층이 자칫 더욱 위험할 수 있는 이유는

노년층 보다 신진대사가 활발하여 수포의

퍼지는 속도가 더욱 빠를 수 있어서 입니다.

따라서 우선 약해진 면역력을 높일 수 있는

음식 위주로 섭취 해주는 것이 중요하며

이전 보다 영양소를 더욱 충분히 보충해줘야

하므로 대상포진진료과 치료가 모두 종료된

이후 부터는 건강식품으로 부족한 부분을

충당해 주시길 권유 드립니다.

그럼 본격적으로 가정에서 쉽게 요리에 응용

할 수 있는 음식들을 몇 가지 추천 드려 보도록

하죠 ^^

1. 고등어 : 오메가3가 많이 들어 있어서 대상포진

에 도움이 됩니다. 혈행을 개선 시켜주고 비타민B

가 풍부해서 대상포진으로 피로도가 쌓인 몸을

풀어주는데 좋습니다.

2. 요거트 : 아시다시피 유산균이 많은 음식이죠?

때문에 장내 환경을 유익하게 바꿔주고 유해균

도 없애줘서 면역력을 높여 준답니다. 주의 하실

점은 당분이 들어간 일반 요거트 보다는 순수

요거트로 만든 제품이나 요즘은 손쉽게 만들어서

먹을 수 있는 제품도 있으니 찾아보시길 바랍니다.

3. 버섯 : 활성 산소 제거와 항산화 작용을 도와

주고 베타글루칸 성분은 항암작용 효과가 있어서

대상포진의 세포를 없애는데 도움을 줍니다.

글루카니 세포의 면역을 증진 시켜주기도 하죠.

버섯은 요리 뿐만 분말로된 제품도 있어서 간편

하게 어디서든 섭취할 수 있는 방법도 있으니

궁금하시면 하단의 번호로 전화 주세요 ^^

이렇게 대상포진진료과 방문 후에 건강식품

드시는 꿀팁을 전해드렸습니다. 저는 그럼

내일 다시 돌아오도록 할게요. 감사합니다!!

공중파, 케이블 방송에 수차례 소개된 화제의

건강식품, 궁금하시다면 바로 전화주세요~

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안녕하세요 여러분 ^^ 태풍이 오려다가 빗겨

갔다고 하네요. 그래도 비가 왔는데 이번 비는

조금은 반가웠는데요. 무더위에 비가 오니 한풀

꺽이는 느낌이 들더라구요. 저는 비를 그리

좋아하진 않지만요.

그런데 이렇게 비가 올 때는 피부질환이 있으신

분들은 빗물이 닿거나 묻을까봐 굉장히 조심

스럽고 신경이 쓰이실 것 같습니다. 대상포진

처럼 통증이 동반되고 약간의 스치기만 해도

칼로 베어낸 듯한 고통이 따른다면 옷깃이

젖는 것 정도는 투덜거림 거리도 되지 않을 것

같은데요.

저는 몇 년전에 대상포진을 겪은 적이 있답니다.

당시에는 그냥 저릿하며 뜨끔 거리는 통증이

단순히 혈액순환이 유난히 되지 않는건줄 알고

주무르고 방치해 뒀었는데요. 그렇게 통증이

지속이 되던 어느 날 샤워 후 거울을 보니

등뒤에 이상한 띠 모양의 수포들이 올라왔고

자꾸 퍼지는 느낌에 예삿일이 아니라는

생각이 들었습니다.

그렇게 인터넷 검색을 많이 해본 후에 대상포진을

의심했고 병원을 갔는데 저의 예상과 맞아

떨어지는 진단이 나왔었습니다. 저도 당시에

인터넷의 여러가지 글을 통해서 질병을 예측 한 것

처럼 다른 누군가에게도 조금의 힌트나 도움을

드릴 수 있다면 참 뿌듯할 것 같습니다 ^^

이번 시간에는 대상포진감염 초기에 잡는법에

대해 소개해 드릴테니 관심있게 읽어주시기

바랍니다!

대상포진은 몸 속에 숨어있던 수두 바이러스

가 면역력이 저하가 되면서 활성화가 되는데요.

이 질병은 어르신 뿐만 아니라 젊은 층에게도

많이 발병되는 질환 입니다. 예방접종을 하지

않았거나 어릴 적 수두에 걸렸다면

성인이 되고난 후에 대상포진에 걸리기가

유리 합니다.

이 질병은 젊은층이 더욱 조심해야 되는 이유가

혈기가 왕성하기 때문에 신진대사가 더욱 원활

해서 수두 바이러스의 퍼지는 속도가 매우

빨라집니다.

또한 대상포진감염이 되면 수포가 일어난 부위가

가렵고 신경질환의 일종 이기 때문에 개인차는

있지만 비교적 날카로운 통증이 동반됩니다.

그렇기 때문에 대상포진 초기에 빠르게 병원에서

치료를 받으면 2주 만에 완치가 가능하기에

무엇보다 빠른 조치가 중요합니다.

대상포진의 수포 모양의 특징은 한쪽 방향으로

띠모양을 이루고 붉은빛을 돕니다. 아주 초반

에는 그냥 모기에 물렸거나 여드름이 난 정도로

착각할 수 있지만 퍼지는 속도가 빠르기 때문에

금방 띠 모양을 형성해 나가게 돼죠.

그렇기에 예방을 하거나 진행된 후에도 면역력에

도움이 되고 파괴된 신경세포의 회복에 도움이

되는 음식으로 대상포진감염을 막아줘야 합니다.

지금부터 자세히 안내해 드릴테니 끝까지 보시고

꼭 효과 보시길 바랍니다!

1. 귤 : 오렌지, 레몬 등과 같이 시큼한 과일에

함유된 풍부한 비타민은 면역력 향상에

도움이 되기 때문에 대상포진감염에

좋습니다. 레몬의 경우에는 음식에 활용이 많이

되고 간편하게는 생수에 레몬 조각을 우려서

마시기도 하죠.

오렌지나 귤은 하루에 3개 이내로 꾸준히 섭취해

주시면 좋답니다.

2. 현미 : 잡곡밥에 현미를 섞어 먹으면 좋지만

꺼끌거리는 식감으로 꺼려지신다면 일반 쌀과

혼합을 하거나 발효가 된 현미식품을 권해드립니다.

하단에 있는 연락처로 문의 주시면 더욱 자세한

식품으로 안내가 가능하니 편하게 문의 주세요 ^^

3. 버섯 : 활성산소 제거 효과가 뛰어나고 글루칸

성분이 세포 면역을 키워주기 때문에 대상포진감염

에 아주 좋은데요. 이런 버섯과 현미가 혼합이 된

식품을 드시면 더 큰 시너지를 얻을 수 있으니

참고해 주세요.

4. 올리브유 : 폴리페놀, 비타민E, 식풀

스테롤 등의 주요 항산화제가 풍부하게

있는데 이 성분들은 소염 작용을 통해

각종 질병과 대상포진 초기에 도움을

받을 수 있습니다. 또한 히포크라테스는

위대한 치료제 라고 말할 만큼 우리의

몸에 좋으므로 소개해 드린 음식을 조리

하실 때 올리브유를 활용해서 만드시면

효과가 배가 되지 않을까 생각 됩니다.

5. 잡곡밥 : 앞서 현미도 말씀 드렸듯이

수수, 보리, 율무 등이 들어간 오곡밥도

풍부한 영양소로 인해 대상포진감염

치료에 도움이 됩니다.

만약 잡곡밥에 견과류가 포함 되었다면

불포화지방 까지 섭취를 하게 되어서

면역력 증진이 되니 더욱 효과를 얻을

수 있겠습니다.

어떠셨어요? 이 밖에도 면역세포를

증강 시켜줄만한 식품, 음식 위주로

찾아보시면 될 것 같습니다. 대상포진

은 특별히 권하거나 배제하는 식품이

없기 때문에 서치를 통해서도 쉽게

찾아볼 수 있습니다.

그리고 대상포진 외에 건강에 관심이 있으시거나

알고 싶으신 것이 있다면 아래 번호로 전화

주시기 바랍니다.

각종 질병으로 인해 답답하지만 특별히 아는

지인이 없어서 난감 하셨을 때도 연락 주세요.

상담 시에 건강관리 책자 3종을 무료로

드립니다.

모쪼록 대상포진감염을 비롯해서 건강을 향한

방법에 참고가 되셨길 바라면서 인사 드립니다.

감사합니다 ^^