소금빛's 탐구생활

 

 

갑상선암 수술후 회복기간 꼼꼼히 관리하세요 

 

 

 

제 주변에는 갑상선암에 걸린

환자분들이 많이 있습니다. 

최근 10년동안 갑상선암 발병률은 

매우 빠르게 증가하고 있으며 

국가암등록사업 보고서에 의하면

갑상선암 발병률은 2005년 1위로 

유방암보다 더 많은 여성에게 걸리는

암으로 나타났다고 합니다. 

오늘은 갑상선암에 대해서 알아보고 

갑상선암 수술후 회복기간과 관리법에

대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

갑상선에 혹이 생긴것을 갑상선

결절이라고 말하며 갑상선 결절중에서 

5~10%는 갑상선암 진단을 받습니다. 

갑상선암은 거북이암으로 불리며 

진행속도가 느리고 수술도 비교적

쉬운편이라 착한암으로 불리기도 

합니다. 하지만 주변 조직을 침범,

림프절 전이, 원격전이등을 

일으킬 수 있어 조심해야 합니다. 

 

 

갑상선암이 발생하는 원인은 무엇일까?

우리나라 갑상선암 환자들 10명중

1명은 가족력이 있다고 합니다. 

가족력의 영향이 크다고 볼 수 있습니다. 

또한 CT촬영이나 방사선 치료를

통해서도 갑상선암이 발생합니다. 

그외에 다양한 원인들이 있지만

아직 명확한 원인은 밝혀지지 

않은것으로 보입니다. 

 

 

대부분의 암들이 그러하듯 갑상선암

또한 특별한 증상은 없습니다. 

암 초기에는 단순 피로감이나 

목이 쉰 목소리 등의 증상이 생기고 

크기가 커짐에 따라서 목에 

뭔가 이물질이 있는 듯한 느낌과 

압박감이 들기도 합니다. 음식을 

삼킬때 불편한 느낌이 나며 만성

피로감이 지속되게 됩니다. 

 

 

갑상선암이 발생하면 가장 좋은

치료방법은 수술입니다. 

갑상선암 수술후 회복기간을 궁금해하는

분들이 많으신데 주변 조직으로 

침범을 했거나 림프절 전이등이 

되지 않았다면 빠르게 회복됩니다. 

하지만 종양의 크기가 크거나 

조직으로의 침범, 림프절 전이, 

원격전이 등이 일어났을 경우에는

수술 이후에 방사선 치료까지 병행해 

갑상선암 수술후 회복기간이 

길어지게 되며 호르몬제를

복용하게 됩니다. 

 

 

수술을 하게 되면 3~4일안에퇴원이 

가능하며 개개인에 따라 다르지만

보통 1~2주가 지나면 일상생활로의 

복귀가 가능해집니다. 

수술 자체는 위험하지 않지만

문제는 후유증을 어떻게 관리하느냐에

따라서 갑상선암 수술후 회복기간이 

달라지게 됩니다.

 

 

갑상선이 본래의 

기능을 하지 못하기 때문에 수술 후

기력이 많이 떨어지고 심하게 

피로해 일상생활에 지장을 받는

분들도 많이 계십니다. 그로인해 우울증에 

걸리는 분들도 많으신데 긍정적인

마음으로 병을 이기려고 노력해야 합니다. 

 

 

갑상선암 수술후 회복기간에 

제대로 관리하지 못하면 갑상선

기능 저하증이 생기게 됩니다. 

다른 암은 완치되는데 5년이라는

시간을 보지만 갑상선암의 경우에는

완치는 없고 평생동안 다시 재발을

하지 않도록 관리해줘야 합니다. 

 

 

무거운 물건을 들거나 무리한 행동을

하면 수술 부위에 출혈이 나타날수도

있으므로 갑상선암 수술후 회복기간동안

무거운 물건은 들지 않도록 자제하고 

충분한 수면과 휴식을 취해주는것이

좋습니다. 목소리 변화가 나타나기도

하는데 이또한 일시적인 증상이므로 

시간이 지나면 나아지게 됩니다. 

 

 

갑상선암 수술후 회복기간중에 

어떤 음식을 먹는것이 도움이 될까요?

암 수술후에는 급격하게 체력과

면역력이 떨어지기 때문에

기력을 높이고 면역력을 강화하는

음식 위주로 영양분을 골고루

섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

면역력 강화에 도움되는 음식은

브로콜리, 버섯, 키위 , 파프리카, 

토마토, 시금치 등의 붉고 푸른 색의 

과일과 야채류들입니다. 

비타민이 풍부하고 식이섬유나 

각종 영양소가 풍부하게 들어있어 

면역 기능을 좋게 만들어주기 때문에

식단을 잘 구성하셔서 드시면

회복에 도움이 되실 것 같습니다.

 

 

음식중에서 미역이나 다시마와 

같은 요오드 식품을 먹는것이 

도움이 되는지 아니면 안좋은

영향을 주는지에 대해 헷갈려하시는

분들이 많이 계십니다. 요오드 성분은

갑상선 건강을 유지하는데 도움이

되지만 갑상선암 수술후 회복기간 중

방사선 치료를 하고 있다면 

피하는것이 좋다고 합니다.

요오드 함량이 높은 음식으로는 

어패류나 해조류, 계란, 김치 , 우유

등이니 기억해두세요.

 

 

대부분의 암이 재발 가능성을 안고 

있지만 갑상선암도 재발과 전이 

가능성이 많은 암입니다. 재발을

하게 되면 다른 장기로 전이될 

가능성이 커지기 때문에 수술 후 

주기적으로 검진을 받고 몸에 변화에 

세심하게 신경을 써주시는것이 

중요할 것 같습니다. 

 

 

수술후에는 체력이 저하되기 때문에 

휴식도 중요하지만 그렇다고 

운동을 아예 하지 않는것은

오히려 호전에 방해가 됩니다. 

몸에 무리가 가지 않는 적당한 

걷기나, 스트레칭과 같은 운동을

매일 실시해주면 체력이 강화되고 

신진대사에도 좋은 영향을 주어 

회복과 면역력 증진에 도움을 줍니다. 

 

 

음주나 흡연은 회복을 더디게 하고 

각종 암을 발병시키는 원인이 

되므로 최대한 피하는것이 좋습니다. 

또한 스트레스를 받는것도 

회복에 좋지 않은 영향을 주므로 

긍정적인 마음가짐을 갖도록

노력하고 스트레스를 피하려고 

노력해주시는것이 좋겠습니다. 

 

 

지금까지 갑상선암에 대해서 

알아보았습니다. 관리만 잘하면 평생

건강하게 재발없이 살 수 있는

암인만큼 이겨낼 수 있다는

긍정적이고 희망적인 마음을 갖고 

노력하시길 바라겠습니다.

또한 누구에게나 걸릴 수 있는

갑상선암이므로 평소와는 다른 증상이

지속된다면 방치하지 마시고

병원을 찾아 진단을 받고 조기에

빠르게 치료를 받기를 바라겠습니다. 

알려드린 내용들 꼭 기억하셔서 

갑상선암을 예방하고 회복을 위해 노력해

오늘도 건강하고 행복한 하루 

보내시기를 바라겠습니다.

 

 

 

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